• 俗话说:“夏养三伏,冬补三九”。“三伏”与“三九”相对应,前者是一年中最热的时候,后者是一年中最冷的时候。“数九寒天,冷在三九”。以冬至节气为起点,在此后的27天,是我国传统的“数九”,是一年中最寒冷的日子,也是一年中人身体最虚弱、最容易引发疾病的日子。一年中最危险的时节中国慢性病前瞻性研究项目公布的数据显示,我国冬季心血管患者死亡人数比夏天高41%。
    健康 科普中国 01-15 07:30
  • 脸色唇色苍白,蹲下去站起来眼冒金星?可能真的有点贫血了。怎么办?吃点猪肝、红枣补补血有用吗?南方医科大学珠江医院血液科主任李玉华教授提醒,健康人体靠食疗养生保健或者有用,但假如已经出现贫血不适症状,还是要排查具体原因,而最直接的“补血”,还是要在医生指导下补充铁剂。不良生活习惯会导致贫血生活中,有的人容易脸色和嘴唇发白,显得没有血色,有的人在蹲下后站起会有眼冒金星的情况出现。
    健康 广州日报 01-15 07:25
  • 豆浆是一种比较常见的饮品,它的营养价值比较高,所以很多人在平时喜欢喝豆浆。但有很多人在喝豆浆时容易进入一些误区,导致得不到豆浆的营养,反而让豆浆给身体带来伤害,所以在喝豆浆前要先了解这些误区。
    健康 家庭医生在线 01-15 07:08
  • 近日,冷空气南下,广州降温明显。虽然温度不低,但节气在“三九天”里,夜里寒气重,容易损伤肾中阳气。广州市第一人民医院药学部中医师李欣指出,如果人体出现肾阳亏虚,就会出现一系列机能衰退和老化的现象,因此在冬季,即便在南方如此的暖冬,依旧要注重养肾补虚,增强人体抵御寒冷的能力。推荐食疗方黑豆杜仲煲猪尾材料(3-4人份)黑豆100克、杜仲15克、猪尾一条、瘦肉150克、生姜3片。
    健康 羊城晚报 01-14 14:26
  • 心脏不好的人群需做好生活和饮食上的调理,只要用心调养好身体就能提高生活质量,降低心脏病发作次数,以免威胁生命。除了定期去医院做检查外,也要做好生活中调理。心脏不好的人要注意哪些事项?1、注意休息平时要多注意休息,注意劳逸结合,不能让身体过度劳累,以免对身心带来双重伤害。若过度疲劳可增加心肌耗氧量,诱发心绞痛。
    健康 家庭医生在线 01-14 07:10
  • 孔子说:三十而立,四十而不惑。人生在35岁之前,是青春积累阶段,是春华之际。35岁之后,生命成熟、有够丰富的涵养。不管是否成功,都当好好珍惜35-55岁这个夏花秋实的人生。
    健康 打渔读书 01-14 06:50
  • 漫漫人生路,需要靠脚去走,更需要用心去走,你能走出什么样的人生,看你拥有什么样的心。越是幸福的人,越有这六颗心,你有吗?1、善心福莫大于心善。心善之人,天必佑之。做人一定要拥有一颗善心,日行一善,日积月累,便是大功大德。我们行善的目的不是为了回报,而是为了让自己内心享受安宁。人活一辈子,只求活得心安。
    健康 祈愿阁 01-14 06:13
  • 你的舌头“胖”么?据美国有线电视新闻网(CNN)报道,这并不是一个无用的问题。若患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症,那么“肥胖”的舌头可能是你夜间打鼾、阻塞、喘气或间歇停止呼吸的主要原因,这些都可能会毁掉你的睡眠和健康。“接下来的问题是,如果你减少舌头上的脂肪,会改善你的睡眠呼吸暂停吗?我们论文中得出的答案是‘是的’。”美国宾州医学睡眠专家施瓦布博士说。
    健康 中国新闻网 01-13 14:51
  • 近日,据报道,美国肯塔基大学医学院的研究人员发表在《人类分子遗传学》(HumanMolecularGenetics)上的一项新研究指出,氨基糖苷类抗生素可能是治疗额颞叶痴呆的一种很有前途的方法。额颞叶痴呆是仅次于阿尔茨海默病的第二常见痴呆,也是最常见的早发性痴呆。它通常开始于40到65岁之间,影响大脑的额叶和颞叶,导致行为改变、说话和写作困难以及记忆衰退。
    健康 快科技 01-13 10:41
  • 很多人都体验过消化不良的感觉,都知道消化不良在发生时会让他们倍感痛苦。所以在平时大多数人都害怕自己出现消化不良,也都会特别控制饮食,尤其是一些肠胃功能比较弱的人群。但很多人不知道的是在生活中有一些食物是可以帮助预防消化不良的。
    健康 家庭医生在线 01-13 07:27
  • 到了睡觉的时间,你就该去好好睡觉,但是睡觉前如果你非要做以下三件事,它们不仅会影响你的健康,而且很可能缩短你的寿命,让各种疾病找上你。
    健康 医学原创故事会 01-13 07:17
  • 不少人认为,早起喝一杯水,能够起到补水乃至减肥的作用。1中医专家讲解“空腹喝凉开水,会克火抑阳,损坏体质”的说法是有道理的,这是因为早上是阳气升发的开始,如果喝凉水,脏腑的阳气会产生一种不良刺激,时间久了对健康不利。不过,说连温开水也不行,那就不妥了,空腹喝温开水可刺激肠胃蠕动、防止便秘。早起后应该喝温开水,温开水接近体温,容易被人体吸收。2清晨喝水有什么好?1。
    健康 养生固本健康人生 01-13 07:12
  • 酒在人们的日常生活中经常出现,无论是聚会或是谈事情,总少不了它的存在。众所周知,饮酒量会对人的身体有影响,如果喝得太多,必然会对身体产生危害。此外,饮酒时搭配的菜肴也同样有讲究,有些食物并不适合与酒水一同食用,但很多人并不清楚。接下来就与大家分享几种喝酒时千万不能碰的食物,一起来了解一下吧。海鲜海鲜不能与啤酒桶食,相信很多人都知道。
    健康 经济日报-中国经济网 01-13 06:35
  • 父亲就是:那个为了赚钱让你上学,成年累月在外打工操劳,你一年只能见那么几天的人!父亲就是:一生默默奉献,勤劳简朴,没有轰轰烈烈的事业,没有惊天动地的英雄事迹,但他平凡、高大,给我人生的路上指点迷津,使我终生不忘,铭心刻骨。父亲就是:儿时最长久的牵挂,但见面时,未必能识得的人。父亲就是:不苟言笑,每天都是皱着眉头,整天心事重重,为了这个家父亲操碎了心,累坏了身体。
    健康 华尔街猎狼 01-13 06:29
  • 一、沉淀朋友“穷在大路无人问,富住深山有远亲”。别管他是亲戚还是“朋友”,势利眼的人多着呢,随便一抓就是一把一把的。在你生活的低潮和困境时,向你伸出温暖的那双手才是你的朋友。千万不要相信在你富贵时的那些甜言蜜语——假的;因为狗戴上帽子后也会迷惑你的眼神儿:“嘿,哥们儿,酒去。”这酒杯一端“感情深一口闷”的豪气,邻桌的疑似你好像也带着他那样的帽子。
    健康 小辫子厨房 01-13 06:08
  • 同样是吃饭,吃东西的顺序不同,让人增加的体重竟然也不同!听起来有点不可思议?但这是有科学依据的,进食顺序不仅影响了你的体重,还和你的健康息息相关……美国威尔·康奈尔医学院的一项研究表明,进食顺序会影响餐后血糖。研究人员选取了16名2型糖尿病患者,让他们在不同的时间段里,吃了同样一顿饭,食谱包括面包、土豆、意大利面、鸡肉和沙拉等,每次的进食顺序不同。
    健康 科普中国 01-12 09:19
  • 现在人们的生活节奏比较快,很多年轻人出现了睡眠不足的情况,长时间下去会对身体健康带来很大威胁,这并不是危言耸听。低质量睡眠会带来哪些危害?1、影响了皮肤只有让皮下组织毛细血管得到充足的营养,才能让皮肤变得更加光滑细嫩。
    健康 家庭医生在线 01-12 09:15
  • 如何养成只吃七分饱的习惯?1。建立规律的饮食习惯一定要吃饭定时定量,三餐有规律,营养搭配合理,这样不容易暴饮暴食。2。要细嚼慢咽,专心吃饭因为赶时间,很多人吃饭快得像打仗,但其实吃饱这个信息让大脑感知到需要一定的传导时间。吃的太快,可能导致大脑接收信息的时候,已经吃过量了。
    健康 中医养生国华 01-12 09:01
  • 冬季寒风刺骨,部分人群即使穿很多的衣服仍然感觉到手脚冰凉,这主要和贫血以及循环发生紊乱有很大的关系,除了做好身体保暖之外,也可以选择食物来调理。手脚冰凉的人吃点什么调节身体好?1、羊肉冬季可以多吃羊肉,羊肉是温性的食物,里面含有大量的矿物质脂肪以及蛋白质,可达到补中补虚的效果,帮助御寒暖身。
    健康 家庭医生在线 01-12 08:33
  • 人活在世上不可能事事如意,遇到困难和烦心的事情,听听别人的奉劝,也有好处。但是,化解心里的矛盾主要还是得靠自己。心烦时,不妨想想下面这些话,或许对调整心态有所帮助。1、別担心,一切都会好的上天对每个人都是公平的,它给你关上一扇门的同时,必定会打开一扇窗。相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶上,相信你自己,大千世界总有属于你的角落。拥有积极乐观的态度,是解决和战胜任何困难的第一步。
    健康 儒风大家 01-11 06:31

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