• 解惑专家:孙升云广东省名中医、暨南大学附属第一医院主任医师时下正值冬季,一些人时常发觉自己手脚冰凉,特别是晚上睡觉时,被窝怎么都捂不热,有的人甚至夏天时,手脚也时常处于冰凉状态,这让人很疑惑,究竟是不是身体出现问题呢?如何从生活方式或者饮食方式调理改善?
    健康 广州日报 01-22 04:57
  • 1人们常说,“只看皮囊,不观内心,是肤浅的。”但在生活中,外表如同一面镜子,往往能反映出一个人的内在,折射出一个人的知识阅历。因此,“以貌取人”在有些时候也不无道理。比如,世人皆有爱美之心,饰以首饰,妆以胭脂。但说一千道一万,都不如简单的“干净”二字来得让人欢喜。“清水出芙蓉,天然去雕饰。
    健康 经济日报 01-21 07:08
  • 常常入睡困难、经常在夜间醒来无法重新入睡、缺少深睡、睡眠不足等,无形中会导致压力增大,而白天醒来后感到疲倦,焦虑,易被激怒,注意力难以集中等等,影响到了白天的生活和工作,面对失眠却不知所措。
    健康 新绿洲健康养生 01-20 07:31
  • 鸡蛋是家家户户都必备的食材。平时生活中,经常会吃到各种各样的蛋类食品,其营养价值非常高,而且比较美味,适合大多数人进食。因此,平时可以利用鸡蛋的营养价值来补益身体,有效促进身体健康。那么,进食鸡蛋具体有哪些好处呢?1、促进大脑发育经常进食鸡蛋对大脑功能的提高有帮助,可以提高记忆能力。
    健康 医联媒体 01-20 07:26
  • 长生不老看似是只有神话故事中才可以奢侈到的事情。但是其实在现实生活中,作为普通人的我们也有一颗渴望自己青春永驻的容颜。不过确实是这样,年轻是一个资本。只有年轻我们才有精力去做我们喜欢的事情,比如说环游世界,吃喝玩乐享受生活。寿命的长短和遗传基因有关,除此之外还和一个人的生活作息规律有很紧密的关系。
    健康 百灵养生堂 01-20 06:53
  • 在冬季天气比较寒冷,很多人会想要摄取一些能取暖的食物,所以大多数人会通过吃羊肉火锅来帮助自己取暖,但有些人认为羊肉属于温性食物,多吃会让身体上火以及引发其他疾病,所以羊肉要尽量少摄取,却不知在冬季吃羊肉是有很多好处的。
    健康 家庭医生在线 01-20 06:00
  • “过了大寒,又是一年”。大寒是冬季的第六个节气,也是二十四节气中最后一个。人们在为迎接春节做准备的同时,也会顺应天时,在饮食上做出一定调整,比如吃糯米饭滋补御寒、炸春卷等等。在古代,大寒时还要开始储存冰块,以备夏天到来时消暑降温。大寒一定比小寒更冷吗?一岁荣枯,自有时序。大寒,是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后,太阳到达黄经300°时,即为大寒。
    健康 中国新闻网 01-20 02:53
  • 根据《糖尿病医疗杂志(DiabeticMed)》的近期公布的数据,在60岁以上的糖尿病患者中,有将近30%的人发现了肝酶升高的问题。众所周知,肝酶升高是肝功能异常的重要指标。该杂志发表的同一篇文章还进一步分析指出,在肝酶升高的糖尿病患者中,只有约10%的人有过肝病病史,另有约12.5%的人有常年喝酒的习惯。
    健康 药疗君 01-19 09:15
  • 冬天来了,你是不是时不时感觉到手脚冰凉,是不是感觉到慵懒无力,是不是经常口干舌燥,是不是动不动就口腔溃疡……总之,冬天对于体虚怕冷的人群来说,真是备受煎熬,以至于在寒冷的冬季里,越来越多的人选择“寒夜客来茶当酒”的清雅——这种与划拳喝酒式喧闹截然不同的生活方式,也让自己更加健康养生。
    健康 健康心起点 01-19 08:48
  • 泡脚是现在比较流行且养生的方式,坚持泡脚能够有效促进身体健康,而且在泡脚的过程中可以收获许多的好。因此,平时想要有效维持身体健康状态,就应该注重身体调节,坚持一些良好的习惯,如果可以坚持泡脚,收获的好处也是比较明显的。
    健康 医联媒体 01-19 07:51
  • 中新网客户端北京1月17日电(记者上官云)“二十三日过小年,差不多就是过新年的‘彩排’。”著名作家老舍在《北京的春节》中,曾记录过一系列有关春节的民俗,其中就提到了小年,字里行间透出了浓浓的年味儿。不过,小年的日期并不一致,有的是在腊月二十三,有的是在腊月二十四……但一般而言,小年都被当做是春节的序曲,等那首“过年谣”唱起来,人们就开始按部就班做准备,直到迎来热热闹闹的中国年。
    健康 中国新闻网 01-17 08:05
  • 现在人们的物质生活水平提高了,饮食方面也会变得多样化,生活中很多的食物吃了之后可以增强身体的免疫力,让身体变得更加健康,大家不妨来认真的了解一下。哪六类食物可以让身体更加健康?1、酸奶能够护肠道酸奶是通过发酵而形成的一种食物,有利于调节胃肠道的微生物平衡,而且可以增强身体的免疫力,主要是因为酸奶有利于保护肠道,促进食物的消化和吸收,提高了食欲感,保持肠道畅通,预防了各种疾病。
    健康 华商网 01-17 07:20
  • 现在癌症的发病率变得越来越多,一提到癌症人们就害怕不已。其实癌症属于可防可控的疾病,只要养成生活中好习惯就可降低患上癌症的几率。哪些好习惯能预防癌症?1、清蒸绿色蔬菜把适量的花椰菜放在锅里面蒸4分钟就能吃了,这样能增强里面的抗癌化合物质,能抑制癌细胞的生长。若是把清蒸的绿叶蔬菜和蘑菇或者葵花籽等富含硒元素的食物搭配在一起的话效果会更好,能够增强其抗癌的效力。
    健康 家庭医生在线网 01-17 07:15
  • 精神疾病易感基因仍不清楚?新研究发现证据链新解科技日报讯(记者赵汉斌)严重的精神疾病,如精神分裂症、双相情感障碍和抑郁症等,给人类精神卫生健康带来了巨大威胁。中科院昆明动物研究所转化基因组近日在《分子精神病学》杂志发表论文称,他们开展了系统的遗传学和功能基因组学研究,探索在精神疾病发生中起关键作用的功能性易感位点及易感基因,取得了重要进展。
    健康 科技日报 01-16 14:41
  • 脑训练法创建者迈克尔·格维斯建议,平时可按顺序练习以下四个动作,每个动作之间休息30~60秒。水平方向的重量转移。双脚分开站立,两脚间距60~90厘米,脚趾略微向外分开;双手叉腰;右脚向外迈出一步,将身体重量向右移动,膝盖稍微弯曲,左腿伸直;右臂高举过头顶,收回右臂,双臂侧平举;左臂高举过头顶;返回起始位置,换身体另一侧做同样的动作;共做一分钟。前臂平板支撑式。
    健康 鹰潭日报 01-16 10:22
  • 人到了一定的年纪,就会发现,你这一辈子,真心在乎你的人,不多。除了父母,都没有几个人在乎你了。人心隔肚皮,即便你的眼睛很明亮,也看不透人心的真实模样。那么,人与人相处,最怕什么?应该是以下“四个怕”。第一、怕身边人的感情,突然就变质了。有的人,说好一辈子不离不弃,结果中途变卦了。遇见总是猝不及防,离开总是早有准备。
    健康 布衣粗食 01-16 07:36
  • 鸡蛋是我们生活中常见的食材,鸡蛋的吃法有很多,比如蒸煮炒等,不同的吃法会带来不同的养生效果,只要选择正确的搭配方式,就能达到补气血以及补肾的效果。怎么搭配鸡蛋营养好?1、鸡蛋搭配枸杞子枸杞子具有滋补肝肾的效果,鸡蛋能够养血补肾以及滋阴润燥。
    健康 家庭医生在线网 01-16 07:15
  • 快乐肥宅水火遍全球,但几乎全世界人都认为瓶装、罐装、玻璃装的可乐味道并不相同,并且罐装的可乐比瓶装的更好喝。尽管可乐公司已经一再声明可乐的配方并没有改变,根据研究,包装不同会改变可乐的味道,包装的密封性和透明度都将影响口感。首先让我们看一下制造瓶子的材料,玻璃瓶是非常基本的,除了玻璃外没有其他化学成分,所以里面没有任何东西可以改变汽水的味道。
    健康 快科技 01-15 14:48
  • 每周至少喝3次茶更长寿中国医学科学院的研究人员发现,每周至少喝3次茶的人活得更健康、更长寿。研究人员选取了100902名没有心脏病、中风或癌症病史的中国-PAR(整合了“中国心血管健康多中心合作研究”和“中国心血管病流行病学多中心协作研究”等4项前瞻性队列的随访数据)项目参与者,参与者被分为两组:习...
    健康 北京青年报 01-15 11:32
  • 对于那些经常熬夜的人来说,要特别注意了。《神经学》杂志给出了瑞典研究人员最新报告,即使对健康的年轻人而言,熬夜一晚就可以导致人体血液中的阿尔茨海默病生物标记物增加。瑞典研究人员选择了15名平均年龄22岁、体重正常的健康男子,他们平时都保持7到9小时的高质量睡眠。
    健康 快科技 01-15 08:22

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