吃香蕉有很多好处，你知道吗？事实上，吃香蕉也有很多禁忌，你知道是什么吗？吃香蕉的好处1。可以防治高血压因为香蕉富含钾，所以会导致过量的钠离子流失，降低血压。另一种降低血压的离子是钙，所以如果你把香蕉切成小块，把它们放在果汁机里和牛奶一起榨汁，它将是最好的降压果汁。2。可以增强免疫力香蕉中的蛋白质可以可以直接在肠胃中吸收，不像其他蛋白质会被分解。3。

最近一段时间，你是否老觉得口干舌燥，皮肤也比较干，水似乎喝得不少，但仍觉得渴？从2019年10月中旬起，广州至今干燥少雨的日子已持续了一个多月。其实，广州每年秋冬历来相对干燥，这一方面是天气原因，另一方面是很多人尚未从长夏炎热潮湿的天气中适应过来，饮食起居也来不及调整，或多或少会感觉到口干舌燥，更有甚者还会伴有口苦、口臭加重、口腔溃疡、便秘等症状。

医学指导/广东省医学会整形外科分会副主任委员、中山大学附属第一医院整形外科主任唐庆教授割双眼皮已成为“微整容”的入门级项目。有些人觉得，双眼皮比单眼皮更具有美感，会“放大”眼睛，显得有神采。

人到中年，身体状况已经不能跟年轻时候比了，一些疾病也接踵而来，高血压、高血脂、心脑血管病等等，因此，中老年人更要加强锻炼，提高身体免疫力。俗话说，饭后百步走，活到九十九。

60岁，要像16岁一样活着，80岁，要像18岁一样活着。即使白发苍苍，也可以像少女一样巧笑嫣然，活出自己最美的样子。像18岁一样，有一颗爱美的心。很多人一到六十岁，就老态十足了——不是容貌有多大改变，而是精神状态变了，那意味着她们放弃了自我、放弃了人生。而很多观念也认为，中老年人就应该是一天穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短。殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。

人活着，不要羡慕任何人，安安心心的做好自己，安安静静地过好自己的小日子，就挺好。你有你的快乐，我有我的幸福，如果我羡慕你活得很快乐，你羡慕我过得很幸福，那最后，我们都不会快乐，都不会幸福。你看到了我的笑容，却不懂我背后的悲伤，我看到了你的自在，却不懂你背后的心酸。我们都羡慕别人表面上的美好，却不知，别人也正在羡慕着你。

俗话说：人到中年万事休。中年人，上有老下有小，日子过得一点都不轻松，如果家里负债累累，那就更加苦不堪言。每天拖着疲惫不堪的身体回家，好想一觉睡到自然醒，可是第二天，还是要一咕噜爬起来，扛着责任和压力，继续努力奋斗。人到中年，打好以下这“五张牌”，好运不请自来。

编者按：随着生活水平的不断提高，生活压力的增大，生活习惯的不科学以及年龄的自然因素，三高人群越来越多，高血压就是一个我们经常会提及的话题，面对高血压你又了解多少呢？今天人民健康网就与你聊聊这个话题。高血压会一步步弄坏心脏河北省人民医院副院长、老年病专业学科主任郭艺芳表示，国内外研究证实，高血压患者日后患心脏病的风险会显著增加。

收集患儿双侧前臂的汗液做测试，就能判断其是否患有囊性纤维化这一遗传性疾病。经过前期充分准备，首都儿科研究所呼吸内科日前正式启动汗液氯离子检查。囊性纤维化(CF)是一种基因遗传疾病，该病一般在儿童期即会出现症状，呼吸道症状是最常见的，其次是消化道及内分泌等，因而早诊断、早干预对于病人的预后及延长患者寿命至关重要。我国自上世纪七十年代至今有报道的确诊患者只有约60例。

人到中年，上有老下有小，人生活得一点都不轻松。还有的中年人，负债累累过日子，哪敢怠慢生活。每天都是团团转，恨不得一天当成两天，多赚钱，让家人过上幸福的日子，让自己也变成富裕的人。这年头，有钱好办事，没钱寸步难行。抓紧时间赚钱，才是硬道理。时间不等人，一转眼就过去了，人到中年，如果不珍惜时间，还是浑浑噩噩过日子，那么到了老年，自己还是一事无成，多半要晚景凄凉。

猝死，大家应该都知道是什么意思，就是突然死亡，日常生活中，我们经常会看到很多新闻上都会报道，某某某因为熬夜加班猝死，其实，这也是给我们的一个警醒，希望大家可以做好预防工作，尽量避免猝死这种情况的发生。那么，哪些因素会加大猝死的风险？猝死前会有什么征兆？应该如何预防猝死？针对这些问题，我们一起来看看下面的介绍吧。

相信在座的朋友们都出过远门，无论是去出差工作还是去外地旅游玩乐都是需要入住酒店的，而这些酒店都会有同一个特点，那就是不管是双人床还是单人床都会摆放两个枕头，不知道大家发现过这个现象没有，明明只有一个人睡觉但是却给两个枕头，这是为什么呢？

近日，台湾艺人高以翔在浙江省宁波市录制一档综艺节目时突然倒地。经抢救无效，医院最终宣布高以翔心源性猝死。在人们对生命突然消失感到扼腕叹息的同时，保护心脏的话题也被不断提起。从日常饮食、临床用药到商场里五花八门的保健品，谈论的话题都绕不过血压、血糖、血脂这些事。

冬季天气寒冷，是感冒、咳嗽等疾病的高发季，很多人喜欢在这个时节滋补养生。我国北方素有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，而民间也流传“冬吃海参提高免疫力”“冬季进补羊肉御寒强体”“洋葱熬水可以止咳”等“偏方”。事实上，这些冬季“养生大法”都是谣言。

其实，对于脑供血不足的患者来说，除了需要及时去做治疗之外，还应该做好日常的护理措施，尤其是在饮食方面。毕竟良好的饮食结构是可以调节自己的身体状况的，进而就可以加快体内血液的补充速度。脑供血不足的人应该吃些什么？1、红枣当人们发现自己有脑供血不足症状之时，是可以通过吃大枣的方式来为自身补充血液的。在吃大枣之时一定要控制好每天的食用量，因为食用过多是会引发自己出现灼心的症状的。

人生就像爬山，躬身前行，目标总在前方。可人到中年，会渐渐感觉力不从心，逐步进入身心健康失衡的“多事之秋”。佛教有八戒能修身养性，新年之际，医学、营养、心理等领域专家则共同提醒，中年人在健康方面也有“八戒”，帮助你达到平和、健康的境界。戒发怒愤怒是人们最不善于处理的一种情绪。中年人家庭琐事多，工作任务重，情绪更易波动。

水煮蛋、茶叶蛋、蛋炒饭、番茄炒蛋……鸡蛋征服了每个人的餐桌。集万千宠爱于一身的鸡蛋，堪称业界良心。口感好、做法多样、价格便宜、而且营养特别丰富：它的蛋白质、氨基酸比例堪称完美。

随着老龄化社会的到来，大脑衰老成为人们日益关心的话题。中国科学院昆明动物所研究人员利用来自4只年轻猕猴、3只老年猕猴44个脑区的547个转录组数据，研究了非人灵长类动物大脑老化的潜在分子遗传机制，并找到可能导致大脑衰老的新标记基因。研究成果发表在最新一期国际期刊《基因组生物学》上。

今年双十一，保健品销量跻身排行榜第一。“吃最贵的保健品，熬最深的夜。”是当下不少人的通病，这些人把保健品当成了养生良药。众多保健品中，各种维生素因价格相对便宜，在抗衰老、预防慢性病等方面具有不可忽视的作用而备受青睐。不过，最近《玻璃体视网膜疾病杂志》一份新的病例报告提示，过量使用烟酸(维生素B3)可损伤眼睛中的特定细胞，一名老人因此严重视力丧失，到了失明的程度。

一般到了冬季天气比较寒冷而且干燥，再加上里面喝水量比较少，不规律的饮食结构容易让嘴角起泡，不仅影响了形象，同时有剧烈的疼痛感。嘴角起泡的原因有哪些？1、唇疱疹当患有唇疱疹时会让患者嘴唇部位长有小水泡，尤其是女性在月经期间、生完孩子后、感冒发烧的时候，此阶段抵抗力和免疫力比较低下，此时病毒会趁虚而入，从而引起唇疱疹。唇疱疹具有很强的传染性，要做好隔离工作，不能和他人共用餐具。