早餐是很重要的,每天都要记得吃早餐。若是嫌做早餐太麻烦,也可以直接煮上一个鸡蛋吃,一个小小的鸡蛋所含的营养物质,就能维持我们一上午的体力。早上爱吃煮鸡蛋的人,长寿不会远离你,但切记“2不”,早知早好!

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