民以食为天,并不仅是指吃饭管饱,还有养生,现在很多食补,就是因为吃饭是比药更简单更直接的补身体的东西,不然从古代出现的药膳怎么能流传至今。

  冬天来了,就给大家介绍几种冬天吃最好的食物,不仅可以使身体更加的御寒,还很美味健康,无论吃什么之前都应该去考虑它的营养价值和是否给身体造成了负担。

  第一种食物,萝卜,这里的指的萝卜是白萝卜,冬吃萝卜夏吃姜,萝卜属于凉性蔬菜,吃了之后可以有效的降低人的体温,这样就能够更好好的适应冬天的寒冷了。萝卜的做法很多保证能满足你的口腹之欲。还会促进肠道蠕动,总之就很健康了!

提示:键盘也能翻页,试试“← →”键