•   5、临睡前小酌一杯酒精会让血糖含量下降,中枢神经系统因此受到抑制,从而影响人的睡眠质量。因为酒精在代谢时,容易造成肾上腺分泌紊乱,让喝酒的人容易在半夜醒来。建议:睡前3-4个小时内不要饮酒。6、躺在床上玩手机电子产品的显示屏会发出蓝光,这会使褪黑素的分泌减少,褪黑素对人体的睡眠、免疫调节都有一定作用,分泌一旦减少,人就会容易疲劳。建议:最好在睡前半小时就关机。这些习惯你中了几条呢?想要让自己远离疲劳,元气满满,就改掉以上这些坏习惯吧!
    健康 39健康网 06-06 09:25
  •   如果双方家庭彼此熟悉,这个过程就简单些,如果是陌生人,女方家长在男方来相亲时,会仔细询问男方的家庭条件,受教育程度,工作性质,收入,所拥有的财产等等,光听他自己介绍还不够,事后还会到男方家所在地向四周邻居打听调查,男方家庭也会派人到女孩家附近打听女孩子的人品。这一点很有伊朗特色,很多朋友不能理解,现代社会邻居之前的关系淡漠,个人自扫门前雪,谁还知道别的邻居的情况?不过伊朗的邻居有所不同,我在之前的一篇博文“左邻右舍”里有所描述。在伊斯兰婚姻中,为保护女方的经济利益,有一笔必谈的数目,在结婚证书上要注明的,叫“mehriye”,是男方要支付给女方的一笔不小的类似聘礼的财产,在伊朗大部分以金币的形式体现,这笔财产女方可以在婚姻期间索取(这种情况很少).大部分是在离婚时被法院判定分期支付,一个金币合美金4,5百,现在的女孩子一般都会要求500个金币,还有些用自己的生日的年份来定,比如伊朗历1358年出生的,就要1358个金币,还好这里不用公历,要不然不是又多出几百个金币?  在大部分婚姻里,这个mehriye不过是一种形式,永远也不会兑现,只是在离婚的时候,女方才会要求男方支付,因为数目较大,一般都是分期支付,每月根据男方的收入状况,付半个到一两个不等。
    健康 中华网 06-06 08:55
  • 没有让人永保健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物。日前,来自美国的10余位营养学家、博士提出建议,以下7种食物,能够让您越吃越年轻,越吃越健康。以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素,各种营养素之间的比例配搭也平衡。高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化,这些都是坚果类食物的优点。
    健康 中华网 06-06 08:47
  • 因为我没有钱,所以出来挣钱朋友说我远了,同学说我淡了哥们说我变了,亲戚们说指不上我了我真的变了吗?我没有!是社会和现实把我逼的!我也想每天和自己爱的人在一起,我也想每天和朋友一起聚聚,我也想没事串串门走走亲戚!可当我回过头面对这现实的生活,我并没有多余的钱,更不想两手空空去!谁,又能理解我…送给百忙中的兄弟姐妹们,原谅我的冷漠,我还是我,只是穷了点!努力赚钱,是为了将来的某一天,我们都能说一句:有钱,真好!而不是无奈的说:有钱,就好了……人,要是没钱了!做事思前想后了,说话忍气吞声了,面子都不值多少钱了!人,要是没钱了!饭馆不敢去了,衣服不敢买了,连日子算计着过了!人,要是没钱了!肯帮你的人少,看你笑话的人多;能借你的人少,推三阻四的人多;把你当回事的人少,不把你看在眼里的人多!所以,生活就是,有什么别有病,没什么别没钱,千万不要觉得,你放不下的人,同样也放不下你,鱼没有水会死,水没有鱼却会更清澈!所谓的人生,就是听不完的谎言,看不透的人心经历不完的酸甜苦辣你行的时候,怎么都行你不行的时候,什么都不行所以你一定要行不行也得行,这就是现实
    健康 理财知识 06-05 11:39
  • 中国夫妻不缺隐忍坚守,不缺默默付出支持,讲究相濡以沫、同甘共苦,仿佛这才是模范夫妻、五好家庭该有的模样。可是,我们往往忽略表达,不善寻找乐趣,习惯把生活过成一杯平淡的白开水。一、婚姻专家指出,与国外夫妻相比,中国人的婚姻容易缺少以下7样东西,你是不是也一样?中国夫妻大多羞涩,觉得亲昵是黏糊的表现。但研究显示,拥抱、亲吻等表达亲昵的动作,是婚姻的必需品。日本爱妻家协会就发起过一个拥抱妻子计划,要求丈夫每天给妻子几个拥抱,包括每天出门时的常规拥抱,在等车、等红绿灯时的伺机拥抱。
    健康 钱生钱 06-05 11:26
  • 洗澡基本上是我们每个人都必须要做的,但是你知道吗?洗澡是不能想当然的,也有很多的禁忌与注意事项,稍不甚,很可能让你洗出一身的病。看看,你是不是在这6种情况下也经常洗澡,那你可千万要警惕了。因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。对于那些身体体质较差的女性们,是不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差的身材,会因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,这样有效促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
    健康 光明网 06-05 10:28
  • 提示: 30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。提示:运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。提示:上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。提示:男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。
    健康 新华网 06-05 10:13
  • “蘑菇吸附大量重金属,不能多吃”的说法近来广为流传,专家告诉记者,如今市民日常食用的蘑菇多为人工无土栽培,不存在吸附土壤重金属的问题,可以放心食用。最近,一位自称曾游学苏黎世大学医院病理所的医生称,蘑菇每月最多只能吃200克,因为蘑菇对重金属吸附的能力特强,几乎所有重金属,如铅、汞、镍,都会聚集在蘑菇中,但人体却没有排出重金属的机制,久之这些重金属就会在肾小管内聚集,严重时甚至会引起肾小管的坏死。此前有媒体报道,我国不少地方的土壤都存在着不同程度的重金属污染,湖南等地被查处了重金属镉超标的大米。
    健康 北京晚报 06-04 09:54
  • 距离高考还有一周时间,考生和家长们都进入了“最后冲刺”阶段。为了做好后勤保障、让孩子考出好成绩,不少家长在“吃”上下足功夫,但与此同时也面临不少饮食误区。高考前,应该如何为孩子搭配三餐饮食?哪些食品不能乱吃?考试当天饮食要注意什么?针对上述一系列问题,中新网记者日前采访了营养专家。高考临近,不少家长都想变着法子给孩子做点好吃的,特别是喜欢让孩子多吃肉类食品。不过在营养专家看来,过多进食对于孩子来说并不是好事。
    健康 中国新闻网 06-04 09:49
  • 对策:把新鲜姜切成片,用醋或盐腌制,每天早上含服两片,对普通人以及虚寒体质、容易怕冷的人有很好的养生功效。注意:姜虽好,但不适合有热证的人,脸上长痘、口舌生疮、爱发脾气的人就不要多吃姜。  三、粗细搭配,细嚼慢咽随着食品加工技术的发展,人们吃的越来越精细,反而容易导致便秘等问题。对策:适当吃些富含膳食纤维的粗粮,做到粗细搭配,对心脑血管疾病等高发慢性病的防治大有好处。细嚼慢咽,有助於消化。脾胃病患者、肥胖人群更要充分咀嚼。四、只吃七分饱暴饮暴食是养生的大敌,不仅增加肠胃负担,还会导致心气不足,诱发心脏病。
    健康 家庭医生在线 06-02 16:19
东方财富网

扫一扫下载APP
天天基金网

扫一扫下载APP
信息网络传播视听节目许可证:0908328号 证券投资咨询资质:上海东方财富证券研究所(ZX0064)
沪ICP证:沪B2-20070217 网站备案号:沪ICP备05006054号-11 沪公网安备 31010402000120号 版权所有:东方财富网 违法和不良信息举报:021-54509988-2345/021-24099099