• 糖糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。  茶空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。  香蕉香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
    健康 新华网 07-26 07:36
  • 成年人一般需要的睡眠时间是6-8个小时;但根据现在的生活模式,工作节奏,很多人都无法做到。但只有保证了充足的睡眠时间、良好的睡眠质量,我们的身体以及大脑才能更好的工作。睡眠质量在一定程度上反映了我们的身体健康状况;如果你睡不好,赶紧来自查一下,可能是你身体在给你打“紧急信号”。睡眠本来是缓解疲劳,积蓄身体能量,但很多人很多睡足了时间,却依然觉得累,可能是缺乏深度睡眠。白天压力太大,用脑过多,晚上睡觉时脑袋依然很活跃,比如不易入睡,即使入睡也会梦到与工作有关的事情,早上醒来精神不振,腰酸背痛,甚至乏力;因为深度睡眠不足,浅睡期神经、肌肉仍然处于应激状态,所以醒来会觉得非常累。
    健康 医事通 07-26 07:28
  • 去超市扫货,一次性采购罐头、调味料、零食、冰淇淋。把冰箱塞满,看上去就很有成就感,有木有!但先别急着关上冰箱门。营养专家指出:冰箱里有7种最不健康的食物!快来对照找一找,你家冰箱里有没有。含糖饮料不宜多喝的原因在于其超高的热量,比如超市里琳琅满目的碳酸饮料。如果长期依靠含糖饮料补充水分,你不胖得不知不觉,才怪!酒精进入人体后90%的代谢发生在肝脏,长期、大量地饮酒是导致酒精性脂肪肝、肝硬化的重要因素之一。营养学认为,加工得越深会使得食物的营养价值越低,比起“加工肉”,还是“新鲜肉”更健康。
    健康 中国养生网 07-25 07:45
  • 因为随着年龄的增长,脑功能就会开始慢慢的下降,而记忆力就是完全跟大脑的功能息息相关。如果说你的记忆力很好,那么就说明你的大脑功能比较活跃,肾脏的精气十分的充足。从某种角度来说,我们的喜怒哀乐都是直接影响着身体的健康情况,因此才会有人说笑笑能长寿;经常生气的人则容易导致皱纹的发生。坏情绪会让你的五脏受到一定的伤害,因此有一个稳定的情绪那么五脏就会越健康,情绪稳定才是健康的主要表现之一。眼睛是连接着体内不少的器官,因此想要知道自己是否健康,那么拿着镜子看看自己的眼睛就知道了。
    健康 99健康网 07-25 07:12
  • 香蕉,是人们常吃的水果。它不仅美味,还富含维生素、矿物质、膳食纤维等,营养丰盛,而且饱腹功能强大。吃香蕉的好处说起来也是没完没了,不过今天不说香蕉,说说香蕉皮。这个被你扔掉的部位,实际也是个宝!香蕉皮的神奇用法小九也曾是不懂得「珍惜」香蕉皮的人儿,但研究各种资料后发现,香蕉皮用处还真不少,既能吃,也能用。最近天气太热,家中就来了很多「不速之客」——蚊子。下班回家,在沙发上坐不到5分钟,就被蚊子追着咬,痒得烦人。
    健康 39健康网 07-24 07:49
  • 说到水果,我们一般的认识都是它的减肥与美容的功效。其实,水果还有其他的特殊功效,特别是对男性而言——治疗男性性功能障碍及尿路感染。1、莲子取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。  2、荔枝用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。   3、葡萄取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
    健康 家庭医生在线 07-24 07:01
  • 韩信是中国军事思想“谋战”派代表人物,被萧何誉为“国士无双”,刘邦评价曰:“战必胜,攻必取,吾不如韩信。”可见韩信的“军神”含金量。只是韩信情商太低,后来被老板娘吕雉可耻的毒杀了,享年35岁。卫青(?—前106),汉朝时期的山西人,从一个骑奴跃升为帝国大将军,是汉武帝刘彻的小舅子。在对匈奴的自卫反击战中,曾七战七捷,收复河朔、河套地区,击破单于,拉开了对匈奴战略反转的大幕。卫青虽然善终病逝,但死后却因为他外甥——太子“巫蛊之祸”,从此家道中落。霍去病(前140—前117),是卫青的外甥,深得汉武帝刘彻喜爱。
    健康 百家杂评 07-24 06:50
  • 问:你会喝水吗?答:废话!我当然会喝水,不然还能活到今天吗?喝水是大家每天都在做的事情,但是你做的未必正确!你喝的水是否安全、你的体质该喝什么水、三杯“救命水”是否被你忽略。“别看喝水是件小事,喝不对也会带来大麻烦。”饮水机方便快捷,家家户户基本上都有。但是自从买来之后,就再也没有给它“洗过澡”,每次倒水的时候,总是会听到“咕噜”的声音,桶里冒出很多气泡,这就是空气进入,灰尘及微生物就会被带入。根据国家环境卫生监测部门检测数据表明,饮水机内的冷热水胆大约3个月不洗就会大量繁殖细菌,如大肠杆菌、葡萄球菌等。
    健康 凤凰网 07-23 07:36
  • 北京中医药大学基础医学院教授王彤北京中医医院治未病中心副主任医师辛海生活中,有人感觉浑身不适,但又没有明显的疾病症状,很可能是“经络不通”惹的祸。中医专家总结出几种经络不通的表现,一测便知。通则不痛,不通则痛。随手捏起身上的肉,如果有明显痛感,则表明经络不通。这是因为,气血流通不畅,肌肉的柔韧性降低,对疼痛的敏感性也会增加。人体经络均有一定的走向,如两腿外侧的胆经、两臂内侧的肺经等,可沿着经络循行轻轻敲打、按摩皮肉,有利于舒缓肌肉,疏通经络。舌下络脉浅薄、丰富、易于观察,是中医舌象诊断的指标之一。
    健康 生命时报 07-22 06:36
  • 健康的人每天排尿次数为4-6次,尿量约800-2000毫升,如果排尿次数和尿量过多或过少,就要注意了。尿里有蛋白或者潜血,是肾脏有病的重要征兆,尿常规就可以查出。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点,建议最好找肾病专业医师咨询。贫血的患者经常会去血液科就诊。其实,肾脏除了有排泄废物等功能外,还有分泌造血激素的功能,也是肾功能损害的一大信号。高血压可以引起高血压肾病,也叫高血压肾损害,所以有高血压病的人要多加注意。当然,肾脏病也会导致高血压。高尿酸血症。
    健康 中国新闻网 07-22 06:31

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