• 运动本身应该给人带来健康,但为什么会给热爱它的人带来伤害?据北京体育大学运动康复系体能训练教研室讲师汪黎明介绍:运动性猝死,它是一种运动性病症,是指在运动中或运动后立即出现症状,并发生非创伤性死亡。运动性猝死并非简单的运动过量,而是在运动过程中,因为种种原因造成对呼吸、心跳和神志三项生命体征的损害。因此,学习运动安全知识就显得尤为重要了!那么,运动猝死是由哪些因素导致的?是否可以预防?相信今天的分享可以给你答案!很多人认为,经常运动的人有良好的体质,不容易患心血管疾病,其实不然。
    健康 凤凰网 06-11 10:22
  • 因此,吃蜂蜜浸泡过的大蒜,能弥补大蒜伤阴的缺点,还能更好地保护胃黏膜。蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后,因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收,也能减少大蒜对胃的刺激。正常人每天最多只能吃2到3瓣,肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右,过多容易引起胃痛或腹泻等症状。从今天起,别只知道醋泡蒜了,流传千年的古方都不知道就太可惜了,喝酒的人用大蒜做成蒜酒,不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜,每天两三瓣,要坚持,到80岁血管都干干净净、肝肾如30小年轻!
    健康 凤凰网 06-11 10:08
  • 医学上已经证明,适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效,比如降低胆固醇,强化智能,激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人,每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(Pinot Noir)葡萄酒,那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过,如果你喜欢酗酒,那你可能跟酒的健康功效无缘了。下面我们来看看,适量饮酒对人体有哪些好处。营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解:法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物,但他们患冠心病的概率却那么低。
    健康 凤凰网 06-11 10:04
  • 此外,中医认为“暑多夹湿”,可适当多吃清热消暑、健脾利湿的食材,如赤小豆、扁豆、薏米、芡实、淮山、茯苓、白术、苍术、芦根、竹叶、荷叶、西瓜等。夏季汤水推荐云苓白术鲫鱼汤材料:云苓50g,白术15g,鲫鱼1条(500g左右),陈皮1角,幼盐少许。方法:云苓、白术、陈皮分别用清水洗净放入瓦煲内,加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入已劏洗干净预先煎香两面的鲫鱼,改中火继续煲一个半小时左右,加盐即可饮用。功效:有健脾、益气、祛湿的作用。
    健康 广州日报 06-11 08:43
  • 清晨太阳未出,空气相对浑浊,打开门窗反而会引入不洁空气;中午室外空气湿度大、温度高,门窗大开不仅会使人感到闷热,而且会助长霉菌孳生。 空调使用过度最容易“热伤风”“芒种节气天气炎热,人体为了散发体内的热能,毛孔扩张,出汗增多,此时若过度贪凉或忽冷忽热,则容易导致夏季感冒,俗称‘热伤风’。”邓聪提醒,“热伤风”的症状包括出现低热或自觉发热、头痛头晕、打喷嚏、流鼻涕、身重如裹、倦怠无力、呕吐、腹泻、小便黄等。“热伤风”该怎么办?邓聪指出,此时应适当增多饮水,以温开水为好,以促进新陈代谢、内热的排出。
    健康 广州日报 06-11 08:36
  • 这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱,让饮酒者在夜间很容易醒来。建议:睡前3-4个小时内不要饮酒。平板电脑、智能手机等的显示屏所发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌,扰乱人体自然的生理节奏,从而造成疲劳。建议:至少在睡前半小时关机。这会导致周日晚上难以入睡和周一早上起不来。建议:周末也应在固定的时间起床。如果想要打盹儿,时间不要超过半小时,否则醒后会更疲倦。了解了以上这些坏习惯,让你远离疲劳,过健康生活。
    健康 新华网 06-08 09:51
  • 这三妇之说,日本女人中合格者定比其它国家的多。如果我是男人,我就会希望娶日本女人,也就是说,日本女人的种种好处,是针对于男权社会的。日本女人的好,暂时还不会变化,一个成熟的社会的变迁是缓慢的。在她们的女权意识觉醒以前,男人们还有大段时光可以憧憬日本女人。  之所以这样说,是前阵子,一个日本女孩给我来信,说我以前说的日本女人缺少贞操观的说法让她不快,要与我讨论。她说, “你知道现在的日本年轻女孩为何这样任性,贪图享乐,像你说的不知羞耻吗?因为日本女人一直被男人欺负惯了,我们的所谓堕落是一种反抗。
    健康 新华网 06-08 09:00
  • 冰箱的发明可谓是帮我们解决了一个大难题,就是食物的保鲜。绝大多数的家庭都在使用冰箱存储食物,然而并不是所有的食物都可以放进冰箱保鲜的,那又有哪些食物不能放进冰箱,你都知道吗?下面小编就跟大家说说吧!1、黄瓜黄瓜在冰箱中久存,会出现冻“伤”——变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右,而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃,青椒为7℃至8℃,因此不宜久存。黄瓜、茄子、西红柿等的适宜存放温度为7.2℃至10℃之间。
    健康 新华网 06-08 08:29
  •   如果双方家庭彼此熟悉,这个过程就简单些,如果是陌生人,女方家长在男方来相亲时,会仔细询问男方的家庭条件,受教育程度,工作性质,收入,所拥有的财产等等,光听他自己介绍还不够,事后还会到男方家所在地向四周邻居打听调查,男方家庭也会派人到女孩家附近打听女孩子的人品。这一点很有伊朗特色,很多朋友不能理解,现代社会邻居之前的关系淡漠,个人自扫门前雪,谁还知道别的邻居的情况?不过伊朗的邻居有所不同,我在之前的一篇博文“左邻右舍”里有所描述。在伊斯兰婚姻中,为保护女方的经济利益,有一笔必谈的数目,在结婚证书上要注明的,叫“mehriye”,是男方要支付给女方的一笔不小的类似聘礼的财产,在伊朗大部分以金币的形式体现,这笔财产女方可以在婚姻期间索取(这种情况很少).大部分是在离婚时被法院判定分期支付,一个金币合美金4,5百,现在的女孩子一般都会要求500个金币,还有些用自己的生日的年份来定,比如伊朗历1358年出生的,就要1358个金币,还好这里不用公历,要不然不是又多出几百个金币?  在大部分婚姻里,这个mehriye不过是一种形式,永远也不会兑现,只是在离婚的时候,女方才会要求男方支付,因为数目较大,一般都是分期支付,每月根据男方的收入状况,付半个到一两个不等。
    健康 中华网 06-06 08:55
  • 没有让人永保健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物。日前,来自美国的10余位营养学家、博士提出建议,以下7种食物,能够让您越吃越年轻,越吃越健康。以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素,各种营养素之间的比例配搭也平衡。高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化,这些都是坚果类食物的优点。
    健康 中华网 06-06 08:47

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