• 近些年来,排毒成为一个流行词汇。 其实,从严格意义上来说,排毒并不是一个严谨的科学用语,并且至今没人能很明确地表述这个概念。 但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生,可以提高人体的解毒功能,同时还能减少人体对一些毒素的吸收,促进其从肠道排出。 因此,从这个角度来说,食物中有一些排毒高手。 绿叶菜。 多项研究证明,绿叶蔬菜中的叶绿素膳食纤维和多种植物化学物,有利于减
    健康 生命时报 02-11 06:08
  • 不同的阶段,人有不同的防线。 防线是一个做人做事重要的分界点。 在防线内,可以吃点亏让点步,可以计较点任性点,但是一旦超过这个防线,就要加以注意,坚决防守。 破则亏,伤的是自己。 不破则满,受益的是自己。 中老年人必须坚守的防线,百万人收藏,赶紧看看! 第一道防线体检不能忘,健康才是宝 50岁后,才明白人的第一道,也是最重要的防线就是身体! 任何伤害身体的事情不要做,谨慎做。
    健康 钛媒体 02-10 06:26
  • 1喜欢吃滚烫的食物 临床中,医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。 咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况,发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜,还非常喜欢喝热茶,就是这些不良的饮食习惯,造成他中年发病。 近年来,国内外的报道也不断证明着,饮热茶会破坏食管的黏膜屏障。 据我国食管癌高发地区的流
    健康 家庭医生在线 02-10 06:14
  • 体内的垃圾主要是人们通过吃进食物形成的。 现在的环境污染比较普遍,我们吃的蔬菜及其食品大多含有农药化肥防腐剂色素药物等。 这些垃圾造成人的五脏六腑血液神经内分泌免疫系统的病变,时刻威胁着人的健康。 为了保证身体的健康,必须经常性地清除体内垃圾,以降低垃圾对身体造成的伤害。 下面小编就介绍一些清肠道的食物。 1。 柠檬 柠檬含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,
    健康 新华网 02-09 05:45
  • 大学临毕业那年,我准备考中文系研究生,理由很文艺也很务实,因为我们外语系男女生比例严重失调,不利于养生。 没想到当年研究生考试是在除夕后的寒假里,这样,跟父母写了一封相当铿锵的信后,我就极为兴奋地跟我们的考试团宣布:不回家了,留在上海过年。 当然,写得壮志凌云的家信,主要是为了稳住父母,留在上海过年,一分为考试,九分为热闹。 我家在宁波,即便在没有高铁的年代,回家也就是半天的时
    健康 新民周刊 02-07 16:25
  • 我最钟爱的过年,似乎并不是过年本身,而是过年之前的一个月。 寒假作业一页也没做,躲在外婆的被窝里,看每个寒假都在播放的还珠格格,太阳在外婆的宁式大床上斜斜照着,一路沉下去,这时候,你的心里会略微发抖午睡睡到这时候,可能会被打。 幸好这时候,我的外婆正在厨房的角落,收拾那一堆神秘的锅锅铲铲坛坛罐罐,庄严肃穆,默不作声。 在这堆武器里,我最爱的是一把铁勺。 长长的柄,生了锈,每年擦
    健康 新民周刊 02-07 16:20
  • 年夜饭 年,中国人最大的节日。 年是一年到头的耕耘终于迎来休憩,年是不管相隔多远都要一家团聚,年更是万物复苏准备着破旧立新。 每到春节临近,年的最大象征之一年夜饭,又到了隆重登场的时候。 每个人都有自己的年夜饭记忆,本期新民周刊特邀十位作家写下了他们印象最深的年夜饭时光。 读着读着,你会发现,每个人的年感都如此不同:有暖意融融的,有寂静清冷的,有热闹喧哗,也有意蕴悠远。 而年味
    健康 新民周刊 02-07 11:25
  • 一句话 珍爱生命,善待自己。 二句话 不要让外物奴役了心灵, 不要让金钱代替了亲情。 三句话 好好地孝敬父母,他们才是你的真佛; 好好地培养子女,他们才是你的希望; 好好地与人相处,因为你食人间烟火。 四句话 活在当下便是禅,再苦再累也要笑一笑; 人生不如意事常八九,不看八九想一二; 常给心灵洗个澡,杂七杂八的都清洗掉; 学会简单生活,简单虽说平凡但不平庸。 五句话 别为小事
    健康 美文与你相伴 02-07 06:18
  • 多吃果蔬有益身体健康,但是现在的水果蔬菜很多都被洒了农药,买到手里的果蔬大部分都沾染了农药,甚至用水洗也洗不掉,这大大地危害了人们的健康。 为了洗净农药残留,很多人喜欢用洗涤灵来冲洗水果,熟不知洗涤灵本身也是有毒的。 今天我们就来盘点最脏的十大果蔬,看看排名第一的是哪个。 第10名:辣椒。 67的辣椒样品中都含有可被检测到的农药残余,即使在经过水洗或者剥皮后仍然如此。 第9名:
    健康 水果大湿 02-06 07:13
  • 没有让人永保健康的药物,但却有让人越吃越健康的“食物”。日前,来自美国的10余位营养学家博士提出建议,以下7种食物,能够让您越吃越“年轻”,越吃越健康。奶制品如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。坚果高纤维高蛋白有益心脏且抗老化,这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量,适量食用是关键。此外,豆类食物还含有蛋白质碳水化合物镁和钾。专家建议,每周食用豆类食物至少要在3次以...
    健康 中华网 02-04 05:11

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