• 销售、公关等岗位工作者都属于应酬族男性,这类男性平时工作压力就不小,工作劳累、疲劳、睡不好等很容易得上肠胃病。再加上“应酬饭”不断,摄入的高脂食物过多、大口喝酒,就很容易让胆固醇堆积于血管壁,增加罹患高血脂症、高尿酸血症的几率。长期高脂肪、高蛋白饮食、酗酒、作息不规律等习惯还可能导致脂肪肝,如果不及时调整,会造成肝脏的进一步损害。医生介绍,当前,很多办公室男性每日的工作习惯是这样的:早起上班,直接坐在电脑前工作8小时,回家后又坐在电脑前几小时;工作时不记得喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,一天中大部分时间与电脑“打交道”。
    健康 39健康网 06-18 08:11
  • 不同的阶段,人有不同的防线。防线是一个做人做事重要的分界点。在防线内,可以吃点亏让点步,可以计较点任性点,但是一旦超过这个防线,就要加以注意,坚决防守。破则亏,伤的是自己。不破则满,受益的是自己。中老年人必须坚守的防线,百万人收藏,赶紧看看!50岁后,才明白人的第一道,也是最重要的防线就是身体!任何伤害身体的事情不要做,谨慎做。等我们进入50岁大关后,身体机能开始减退,这是自然规律,无可逃避。因此,建议将体检频率增加到每半年一次,以便及时了解身体状态。
    健康 钛媒体 06-18 07:16
  • 肝脏是人体最大的排毒器官,健康的肝脏可避免腹胀、便秘等麻烦,同时也起着调节血糖的重要作用。中医常说:“养肝就是养命”,如果肝脏代谢不正常,人体所需的养分得不到及时供应,身体各个器官都无法正常工作。《生命时报》综合《印度时报》刊文总结出9大最隐蔽“肝脏杀手”。睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,经常熬夜既会导致睡眠不足,还会影响肝脏夜间的自我修复。美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示,“晚睡族”应尽量调整作息时间,最好每晚11点前入睡,保证每晚睡够7~8小时,以便让肝脏有效排毒,保证全身健康。
    健康 生命时报 06-17 07:31
  • 喝酒伤身,这道理众人皆知,但微醺的感觉很舒服。医学专家陈皇光直言,酒精进入体内代谢为乙醛,是一种有毒物质,也就是引起脸红的原因,必须借由肝解毒的过程,将毒素排出体外;但有些人一喝酒就脸红,这种体质代表肝解毒功能较差,喝酒对身体伤害较大,天生不适合喝酒。喝酒脸红是身体在报警吗?肝脏代谢有毒物质,可分为解毒及排毒两阶段,第一阶段是氧化、还原、水解作用,将毒性去除,但解毒过程会产生自由基及发炎现象,必须借由第二阶段的胺基酸结合作用,将毒物排出体外。
    健康 中国新闻网 06-17 07:29
  • 但是对于一些疾病状况,如肾脏病、肝病、充血性心力衰竭等,都不能水摄入过多,否则可引起体内水过多或引起水中毒等,应遵照医嘱摄入适量的水。常听人说“每天要喝八杯水”,每个人都是如此吗?其实喝水和很多事情一样,因人而异,适合自己的饮水量才是最科学的。一般环境正常体力活动的人:人体对水的需要量受年龄、身体活动、环境温度等多因素影响,故其变化很大。一般情况下,建议在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日饮水1500毫升~1700毫升(约7杯~8杯).高温环境下劳动或运动的人:在高温环境下劳动或运动的人,身体活动水平较高,出汗量较大。
    健康 北京青年报 06-17 07:20
  • 卤味和糟货都是上海市民喜欢吃的时令菜,不少市民还喜欢把吃剩下的卤味糟货放冰箱“过夜”,可这种做法有很大的食品安全隐患。预防食物中毒,春夏季节吃卤味糟货不要隔夜。散装卤味是要当天吃完,不可隔夜的。从食品安全角度讲,这是不卫生的,可能的话最好不要吃隔夜糟货。以上为大家盘点了盘点8种致命隔夜食物,食品专家提醒,即使放在冰箱里的食物,也并非绝对“保险”。冰箱里易孳生霉菌、嗜冷菌等,容易造成食物的交叉感染。为了大家的身体健康,尽量吃新鲜的食物,少吃隔夜的或者长时间放在冰箱的食物哦。
    健康 寻医问药 06-16 08:23
  • 不能拥有的东西,学会放弃,放弃是为了更好的拥有。你希望别人怎么对待你,就要学会怎么去对待别人。真诚才能取得别人的信任,让自己的人生之路越走越顺,最后才能成为真正的智者。面多社会如此激烈的竞争,就必须创新来找出新的突破口,只有走出别人没走过的路,才能在众多的竞争对手中脱颖而出,找到属于自己的一席之地。每个人都会做出让自己后悔的事,对于男人来讲,后悔就是一种自我否定,也会引起他人对自己的否定,经常后悔的男人意味着经常决策失误,考虑问题欠妥,不成熟,聪明的人能从后悔中反思并作为教训,指导今后的路。
    健康 微信公众号环球商品投教 06-15 10:11
  • 每天吃一根香蕉对我们的健康益处有多大?下面这些关于香蕉的知识你务必要知道!香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。在日常生活中,我们不妨每天吃1-2根香蕉,透过提升身体的抗病能力来预防感染,特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。研究显示,两条香蕉,可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。
    健康 新华网 06-15 09:11
  • 4、不要等到开心快乐时,才露出微笑;不要等到有人夸奖时,才相信自己;不要等到要说分手时,才后悔相遇;不要等到有了好职位,才努力工作;不要等到失败落魄时,才记起忠告;不要等到生病垂危时,才意识到生命的脆弱;人生不售来回票,请珍惜现在的幸福!  5、人在熟悉以后才知道人的很多短处,很多人已经习惯了在背后不怎么表扬熟人。我们在背后说熟人的坏话绝对是有百害而无一利的。如果有人问我们对于自己熟人的印象,那么你尽量思考他们的长处与值得称道的地方。6、把事情变复杂很简单,把事情变简单很复杂。这个世界既不是有钱人的世界,也不是有权人的世界,它是有心人的世界。一个人幸运的前提,其实是他有能力改变自己。经营自己的长处,能使你人生增值;经营你的短处,能使你人生贬值。地球是运动的,一个人不会永远处在倒霉的位置。
    健康 百家号 06-15 08:41
  • 人生在世,有些事情应该非常在乎的,比如做人的尊严,做人的道德操守,人生的价值取向等等。然而,作为一个社会人,要想过的潇洒,过的心安理得,要想获得平静、淡然、轻松与豁达,对有些事情又不必在乎。人生是个曲折的过程。有得就有失,有升就有降,可以让人宠信,也会遭诬受辱,这些都是生活中的常见现象。故而,达观者宠亦泰然,辱以淡然。有“宠辱不惊,看庭前花开花落”的胸襟。名利不是坏东西,但一个人做了功名利禄的奴隶,就一定一定活得很累。如果我们做的淡泊一点,做事量力而行,从容而搏,坦然自若的追求属于自己的那一个真实,那么,就会有也自然,无也自然。
    健康 新华网 06-14 10:22
东方财富网

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