• 酸奶空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健促进消化作用,又有排气通便作用。牛奶豆浆这两种“食物”中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。糖而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。冷饮
    健康 新华网 02-12 05:46
  • 现象一:视力减弱 提示:排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。 它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。 现象二:脱发 提示:进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。 现象三:听力下降 提示:内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。 另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听
    健康 新华网 02-11 06:16
  • 体内的垃圾主要是人们通过吃进食物形成的。 现在的环境污染比较普遍,我们吃的蔬菜及其食品大多含有农药化肥防腐剂色素药物等。 这些垃圾造成人的五脏六腑血液神经内分泌免疫系统的病变,时刻威胁着人的健康。 为了保证身体的健康,必须经常性地清除体内垃圾,以降低垃圾对身体造成的伤害。 下面小编就介绍一些清肠道的食物。 1。 柠檬 柠檬含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,
    健康 新华网 02-09 05:45
  • 大学临毕业那年,我准备考中文系研究生,理由很文艺也很务实,因为我们外语系男女生比例严重失调,不利于养生。 没想到当年研究生考试是在除夕后的寒假里,这样,跟父母写了一封相当铿锵的信后,我就极为兴奋地跟我们的考试团宣布:不回家了,留在上海过年。 当然,写得壮志凌云的家信,主要是为了稳住父母,留在上海过年,一分为考试,九分为热闹。 我家在宁波,即便在没有高铁的年代,回家也就是半天的时
    健康 新民周刊 02-07 16:25
  • 我最钟爱的过年,似乎并不是过年本身,而是过年之前的一个月。 寒假作业一页也没做,躲在外婆的被窝里,看每个寒假都在播放的还珠格格,太阳在外婆的宁式大床上斜斜照着,一路沉下去,这时候,你的心里会略微发抖午睡睡到这时候,可能会被打。 幸好这时候,我的外婆正在厨房的角落,收拾那一堆神秘的锅锅铲铲坛坛罐罐,庄严肃穆,默不作声。 在这堆武器里,我最爱的是一把铁勺。 长长的柄,生了锈,每年擦
    健康 新民周刊 02-07 16:20
  • 年夜饭 年,中国人最大的节日。 年是一年到头的耕耘终于迎来休憩,年是不管相隔多远都要一家团聚,年更是万物复苏准备着破旧立新。 每到春节临近,年的最大象征之一年夜饭,又到了隆重登场的时候。 每个人都有自己的年夜饭记忆,本期新民周刊特邀十位作家写下了他们印象最深的年夜饭时光。 读着读着,你会发现,每个人的年感都如此不同:有暖意融融的,有寂静清冷的,有热闹喧哗,也有意蕴悠远。 而年味
    健康 新民周刊 02-07 11:25
  • 没有让人永保健康的药物,但却有让人越吃越健康的“食物”。日前,来自美国的10余位营养学家博士提出建议,以下7种食物,能够让您越吃越“年轻”,越吃越健康。奶制品如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。坚果高纤维高蛋白有益心脏且抗老化,这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量,适量食用是关键。此外,豆类食物还含有蛋白质碳水化合物镁和钾。专家建议,每周食用豆类食物至少要在3次以...
    健康 中华网 02-04 05:11
  • 提到本帮菜,许多人的第一反应就是:浓油赤酱只只甜。 就像提到海外中餐厅,代表作总是:左宗棠鸡西兰花烧牛肉暗藏占卜字条的幸运饼干。 但本帮菜第四代传人任德峰告诉你本帮菜并不是只只甜,他的妙手不仅烧得好各种复合调味的本帮菜,现在还有一个浩大的计划:让正宗的本帮菜走出国门,传播到全世界。 一只油爆虾的名堂经 本帮菜可以有多讲究? 一道油爆虾就能回答一二。 任德峰曾任上海老饭店总经理兼
    健康 新民周刊 01-26 14:48
  • 人生就像爬山,躬身前行,目标总在前方。 可人到中年,会渐渐感觉力不从心,逐步进入身心健康失衡的多事之秋。 佛教有八戒能修身养性,2015年新年之际,医学营养心理等领域专家则共同提醒,中年人在健康方面也有八戒,帮助你达到平和健康的境界。 一戒发怒 愤怒是人们最不善于处理的一种情绪。 中年人家庭琐事多,工作任务重,情绪更易波动。 南方医科大学中西医结合医院心血管科学术带头人周迎春教
    健康 新华网 01-26 06:45
  • 菲律宾马尼拉,当地贫民窟的儿童在马尼拉湾海岸的水中捡拾塑料瓶。 菲律宾马尼拉,当地贫民窟的儿童在马尼拉湾海岸的水中捡拾塑料瓶。 菲律宾马尼拉,当地贫民窟的儿童在马尼拉湾海岸的水中捡拾塑料瓶。 菲律宾马尼拉,当地贫民窟的儿童在马尼拉湾海岸的水中捡拾塑料瓶。
    健康 视觉中国 01-23 06:42
  • 现象一:视力减弱 提示:排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。 它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。 现象二:脱发 提示:进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。 现象三:听力下降 提示:内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。 另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听
    健康 新华网 01-23 05:58
  • 对广大女性同胞来说,“姨妈巾”无疑是一种刚需。你可曾想过,如果我们出生在没有卫生巾的古代,那会是怎样“惨烈”的场景?“血流成河”可不是传说!卫生巾的“进化史”远古时期的女性在月经期间所使用的“吸血”工具多就地取材,包括干草、草木灰、海绵、麻布、羽毛等。也有一些心比较大的女性对“大姨妈”的态度基本上是“放任自流”,到了经期就集体给自己放假,蹲着或坐着在家中直到月经结束。
    健康 消费者报道 01-19 21:46
  • 每天吃一根“香蕉”对我们的健康益处有多大?所以从现在开始要吃熟一点的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。在日常生活中,我们不妨每天吃12根香蕉,透过提升身体的抗病能力来预防感染,特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。最近,美国食品及药物管理局宣布,允许香蕉业宣传:香蕉能降低血压高和中风机会。12胃溃疡:香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软...
    健康 新华网 01-18 07:11
  • 谈癌色变,这是大多数人对癌症的第一大态度。一每餐必有姜姜历来受“养生”人士推崇,作为调味品可以去腥,是炖鱼炖肉的必备食材,还能温胃散寒,解毒杀菌。对策:把新鲜姜切成片,用醋或盐腌制,每天早上含服两片,对普通人以及虚寒体质容易怕冷的人有很好的养生功效。二别吃8种食物暴饮暴食是养生的大敌,不仅增加肠胃负担,还会导致心气不足,诱发心脏病。肉吃多了伤脾胃,要注意与谷物搭配,“饮食”要均衡。
    健康 人民网 01-18 06:40
  • 没有让人永保健康的药物,但却有让人越吃越健康的“食物”。以下7种食物,能够让您越吃越年轻,越吃越健康。奶制品如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素,各种营养素之间的比例配搭也平衡。西兰花坚果高纤维高蛋白有益心脏且抗老化,这些都是坚果类食物的优点。此外,豆类食物还含有蛋白质碳水化合物镁和钾。专家建议,每周食用豆类食物至少要在3次以上。
    健康 中华网 01-17 06:21
  • 有不少产品在悄悄瓜分取暖领域的细分市场。居家有房间取暖神器“日式暖桌”,桌面铺上厚厚的棉被,桌子内部有发热装置,坐在暖桌前,整个下半身就被温暖包裹起来。办公时也有办公室暖手神器可供选择。天寒地冻,没有暖气的上班族手指冻得发僵,一款名为“发热桌垫”的小物品成了今年冬天的爆款,堪称手凉家族的救星。
    健康 消费者报道 01-16 22:15
  • 现象一:视力减弱 提示:排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。 它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。 现象二:脱发 提示:进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。 现象三:听力下降 提示:内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。 另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听
    健康 新华网 01-13 06:07
  • 现在有很多的上班族抱怨自己正处于亚健康的状态,作息不规律抽烟喝酒不爱运动也让很多人的身体越来越糟。 除了生活方式,其实我们的饮食对于健康也起着非常重要的影响作用。 小编特地总结了家庭医生在线新华网生命时报千龙网的多个报道,告诉你有7种食物会夺人健康,平时一定要少吃! 油炸类食物 酥酥脆脆,口感甚好的油炸食物一向是很多人,尤其是小朋友的心头好。 的确,类似炸鸡天妇罗薯条薯片这种食
    健康 人民网 01-12 06:35
  • 俗话所,饭后一支烟,赛过活神仙,其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的,不知您注意到了没有。 一是不急于散步 饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。 饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少而出现昏昏欲睡的感觉,此时散步,易出意外; 对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。 所以饭后宜静坐30分钟再活动。 二是不急于吃水果
    健康 新华网 01-09 07:15
  • 牙刷,一个日常起居的小物件,告别过往普通刷牙用具的身份,用电动和智能包装起来摇身一变成为新兴科技,变身之后的电动牙刷是否真的比普通牙刷好上加好呢?冬天是一个懒人的季节,离开温暖的被窝起床刷牙,对于很多人来说,是极不情愿的。然而,一日之计在于晨,一晨之事先刷牙,看似几分钟的日常,想要满足又干净、又快、又舒服地刷牙,也不是一件简单的事情。
    健康 消费者报道 01-04 21:50

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