• 每天早起后,预示着新的一天的开始。而早上起床后的一小时也是最佳的养生时间。早上的很多习惯都关乎到我们的身体健康。好的习惯能让我们更加长寿,而坏的习惯自然对我们的健康不利。
    健康 浅谈养生吧 04-21 06:14
  • 睡前的一小时是养生的黄金时间,做对了容易长寿,做错了会减寿。每天晚上,结束了一天的工作,拖着疲惫的身体回家时,下面的这七个短命习惯尽量不要再做了:一、睡前玩手机睡觉之前玩手机已经成为了年轻人的常态。但是这个习惯不仅不会令人放松,反而会更加疲惫。根据一项研究结果显示,每天晚上九点以后只要人们使用20分钟的手机,第二天就会有明显的疲惫感。
    健康 99话健康 04-21 06:11
  • 人老了以后肯定会出现一些其他疾病的发生,但是我们的科技水平也是越来越高,对于一些疾病来说,治疗效果也是很不错的,但是对于癌症这个病来说,现在至于起来也是非常困难的,所以坚持每天做这四件事情,也可以让大家活到90岁的。1、不吃油炸食物油炸食品在高温条件下可产生致癌物质,要尽量少吃。多次反复使用的油包含大量的反式脂肪酸,会对人体造成很大危害。
    健康 寻医问药 04-21 06:09
  • 其实,大家都知道,心脏人体非常重要的供血器官。随着生活水平的不断提高,心脏病的发病率也逐年升高,使得大家开始对心脏病望而生畏。那么,在生活饮食方面,想要预防心脏病,可以食用哪些保护心脏的食物呢?下面小编为大家简单介绍一下。1。橙子可预防心脏病说到橙子,大家对其对抗感冒的效果是很认可的。殊不知,橙子中不仅含有丰富的维生素C,还含有纤维素和果胶,在降低胆固醇方面的效果还是很不错的。
    健康 39健康网 04-20 09:31
  • 生活中,我们身边常会备一些零食水果,以应对突如其来的饥饿感。可最近听说有些食物在空腹时绝对吃不得,真的像说的那样恐怖吗?空腹饥饿时应该吃点什么?香蕉“香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高,而破坏人体血液中的钙镁平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
    健康 BTV养生堂 04-20 07:45
  • 生姜,作为一种大家再熟悉不过的调味佳品,其实还具有很多不为人知的药用功效。在日常生活中,如果自己或者身边的人感冒了,大家或多或少会听到这样一些建议:“感冒了,喝杯可乐姜水就好了。”确实,可乐姜水在一定程度能起到辅助治疗感冒的作用,这属于生姜的药用功效之一。
    健康 家庭医生在线 04-19 08:45
  • 在这个社会越来越繁忙的同时,越来越多的朋友也变得越来越注重养生。很多年轻人因为养生,硬生生的把自己活成了老年人。并不是说这样不好,只是说有的时候,大家不了解健康的标准,就会导致不知道怎样才算是健康。甚至有的朋友是乱补,就是不管是什么东西,对身体好就补一点。补身体其实是相当有讲究的一件事,而且要坚持。不能是那种,三天打鱼两天晒网的类型。
    健康 家庭医生在线网 04-19 07:56
  • 近些年来,“排毒”成为一个流行词汇。其实,从严格意义上来说,排毒并不是一个严谨的科学用语,并且至今没人能很明确地表述这个概念。但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生,可以提高人体的解毒功能,同时还能减少人体对一些毒素的吸收,促进其从肠道排出。因此,从这个角度来说,食物中有一些“排毒高手”。绿叶菜。
    健康 生命时报 04-18 08:15
  • 早餐对于人体的重要性人们想必都很清楚了,早餐是每天计划之中排在首位的,早餐吃的好才能带来安全感,工作也能顺利开展。
    健康 39健康网 04-18 07:19
  • 第一品:认错人不可能一生都不做错事,有些错误于别人无害,于自己不利,这时候人总是反省自己,其实,反省就是对自己的道歉,人在对自己道歉的时候是真诚的。可是有些错误于自己无所谓,于别人却不利,这样的时候就更需要道歉,对别人道歉更应该真诚,真诚至令别人感受到自己的悔意。认错自己不但不会少了什么,反而显得你有度量。学习认错是美好的,是一个大修行。
    健康 雨露文章网 04-18 06:02

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