• 辛苦了一辈子,很多人都有去另外一个城市养老的想法。不过,中国有几百个城市,哪一个才是最适合养老的城市呢?有的人可能会推荐海南的三亚,山东的威海,但如果你去过云南大理,就不会这么想了。   大理市位于云南省西部,为大理白族自治州的州政府驻地。早在1982年,大理就被中央评为24个国家历史文化名城之一。大理下辖10个镇,1个民族乡,总面积为1468平方千米,截至2010年,大理人口约为61万。
    健康 理财中国 08-15 07:33
  • ”夏天,人的气血由内往外走,随着汗液的排出,体内阳气就有所缺乏,此时建议喝生脉饮:人参,补中气;麦冬,清肺气;五味子,收心气。这是孙思邈创造的方剂,对治疗暑热、缓解疲劳非常有益。生命的维持不单靠脂肪、蛋白质,还需要无数具有生命力的种子。专家举例,农村的孩子吃的全是当年的“新粮”,也就是第二年的种子,虽然这些孩子很少吃鸡鸭鱼肉,但身体很硬朗。如今城里孩子想吃什么好吃的都有,粗粮吃太少,养出的孩子不是“小胖墩”就是“豆芽菜”。
    健康 39健康网 08-15 07:01
  • 每一个人都要珍惜自己的健康,早防早治。健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。所以人一定不要当情绪的俘虏,而要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们健康的指挥棒,至关重要。生活中的三种“快乐”,我们要时刻牢记:知足常乐、自得其乐、助人为乐。有的家庭小吵天天有,大吵三六九。要知道人的疾病相当一部分来自家庭。人很容易“死在嘴上,懒在腿上”。要坚持每天锻炼半个小时到一个小时,锻炼内容可以采取最简单的办法——走,光走路就行了,这是最简单、最经济、最有效的办法。
    健康 新华视点 08-14 07:36
  • 中国古代养生讲究“顺应自然”,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。《生命时报》综合国内外专家观点,告诉你最健康的一天是什么样,每个人都可以参考,设计出最适合自己的健康节拍。多睡会很多中老年人“睡不着,醒得早”,但美国注册营养师劳拉说,只有睡眠充足,大脑得到充分休息,才能保证你过上高质量的一天。如果你在清晨五六点就早早醒来,不妨尽量让自己多睡会儿,实在睡不着可以闭目养神,或躺在床上按摩腹部、揉搓双手,有助于保证一天精神百倍。运动是开启一天活力的助燃剂。
    健康 生命时报 08-12 06:34
  • “饭后百步走,活到九十九”,这句老少皆知的健康俗语,在清代名医叶天士的《十叟长寿歌》中也有印证,但这一观点已被消化专家颠覆。其实,饭后还真有那么几件事,对身体也不好哦。来看看,有没有一条戳中你!点评嘉宾:武汉市中心医院消化内科主任吴杰武汉市第六医院老年病专家郭秋慧人们常说“饭后百步走,能活九十九”。现代社会,白天工作压力大,饭后散步成了很多人生活中的“标配”。不过武汉市常青花园的钱婆婆前不久饭后出去散步竟突然晕倒了。
    健康 武汉晚报 08-12 06:33
  • 女人的一生要面临月经、怀孕、生产等不同的生理问题,实际上,男性在不同的年龄段也会面临一些健康困扰。专家称,男人在生殖健康上会遇到很多“坎”,只有尽早发现和解决它们,才能顺利通关。指导专家:北京中医药大学东直门医院男科主任李海松北京中医药大学东直门医院男科王彬赵冰20岁:前列腺炎是“痛点”很多人觉得男性生殖系统的健康问题是20几岁才要考虑的,其实早在青少年时期,家长就要对他们的性发育状况多多留意在男科门诊中,20出头就患前列腺炎的患者不在少数,这一现象主要跟年轻人的生活习惯有关,比如性生活无规律,久坐,熬夜,饮食辛辣等,这些习惯都会让前列腺很“难熬”。
    健康 39健康网 08-12 06:29
  • 5. 肾脏:过度饮酒会导致高血压,它是引起肾功能衰竭的第二大原因。此外,长期过量饮酒对身体伤害也非常大,如果能掌握有效的方法,也可降低酒精对身体的伤害。其实最简单的就是喝酒前吃点主食,可以保护胃黏膜,防止酒后反胃和低血糖。1. 一口闷喝酒最伤身:很多人喝酒喜欢“一口闷”,一口把一杯就全干了,不过专家却说这样喝最伤身。专家提醒,“一口闷”格外伤身,会加重脏器短时间内承受酒精的负担,喝酒千万别过猛过快。2. 不同种类酒混着喝:很多人喝酒都是喝完白酒喝啤酒,或者喝完白酒喝红酒。
    健康 健康时报 08-12 06:28
  • 吃完饭以后,你会选择干嘛呢?是沏上一壶热茶,还是吃上两块水果解腻?在我们吃完饭后,胃就开始投入繁重的消化工作,这个时候有一些事是不建议做的,看看你中枪了多少吧!吃完饭之后不能立刻喝茶,主要有两个原因:(1)茶叶中含大量的单宁酸,会影响蛋白质吸收。饭后马上喝浓茶,刚刚食用、还没消化的蛋白质会与单宁酸结合,形成不溶性沉淀,阻碍蛋白质吸收。(2)茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收。长期养成饭后喝浓茶的习惯,可能引起缺铁性贫血。
    健康 39健康网 08-11 07:50
  • 后来我无意中得知,她榜上了一个已婚的大款,这个时候我心已经死了,心中无比的痛!世上没有后悔药,这个时候我才明白,和不好的女人在一起,会毁掉你的生活,毁掉你的前程。下面这5种女人,宁愿单身到老,也绝不能娶!爱攀比的女人,总是活在别人的世界里羡慕别人。你永远也也满足不了她不停的需求。不踏踏实实过日子,天天抱怨这个那个,这样一个女人,你觉得这样的生活能好好过吗,这样的女人不能要!只爱钱不爱你的女人,坚决不能要。你有钱的时候当你是大爷,当你没钱的时候,她会把你当孙子,你做什么事情在她眼里都不对。
    健康 百家号 08-10 07:40
  • 你是否有过跟亲朋好友聚会时玩到很晚的经历呢?你是否有过熬夜复习的经历呢?你是否有过因为要完成工作而熬夜加班的经历呢?相信大多数的都有过其中的经历吧!事实上,熬夜对身体的伤害极易大。下面让我们一起来看看吧!个别人会玩游戏、打麻将、泡吧到很晚,甚至通宵,这样会导致睡眠的严重不足。然而,睡眠不足的话,极其容易让血管处在紧张的状态,导致内耳供血不足,会严重影响到听力,如果长期持续熬夜的话,还存在着耳聋的风险。
    健康 39健康网 08-09 08:15

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