• 少量喝酒可以怡情,大喝伤酒直接伤肝伤肾伤肺,在各种应酬或者朋友聚会时,难免会通过喝酒的方式来烘托气氛,但是,在喝酒的时候要做到3不做和3不宜,来减少对身体所带来的伤害。喝酒“三不做”、酒后“三不宜”指的是什么?1、不能同时吸烟喝酒在喝酒的时候尽量不要吸烟,因为在喝酒时会扩张血管,吸烟时会收缩血管,增加了心脏的负担。
    健康 家庭医生在线网 10小时前
  • 根据调查显示2019年我国的人均寿命为76.1岁,位居世界人均寿命排名第53位。位于第一的是与我们隔海相望的日本,日本平均寿命是83.7岁,要知道日本的自杀率是非常高的,即使这样日本人均寿命依然排名第一,这与日本人的生活习惯有着密不可分的联系。日本人三餐定时多有海产品且以清淡为主,起居有时,而且注重锻炼身体,这些习惯都可以帮助延年益寿。
    健康 医联媒体 10小时前
  • 如今,人们的睡眠习惯普遍都很糟糕,他们经常晚睡早起,或晚睡晚起。但是如果我们想有一个健康的身体,我们必须摆脱这些坏习惯,重新建立新的习惯,因为长期坚持早睡,身体会有意想不到的收获。那么,长期坚持早睡的人,对身体有什么好的影响?1、长期早睡可以加快新陈代谢如果养成长期早睡早起的习惯,会让身体里面新陈代谢的速度逐渐变得平稳。
    健康 家庭医生在线网 10小时前
  • 对女人来说,30岁以后是一个转折点,身体状况会走下坡路,皱纹开始增加,记忆力下降,皮肤不再像以前那么光滑和紧绷了。然而,只要保养得好,即便是到了老年后,也依然可以风韵犹存。因此,如果女性想要延缓衰老,必须避免一些生活中的坏习惯。女性的哪些坏习惯会加速衰老?第一、常吃腌制食物腌制食品虽然是美味和可口的,但长期食用腌制食品不仅会影响到健康,而且容易导致女性的衰老。
    健康 家庭医生在线 10小时前
  • 虽然现在人们的生活质量变得越来越好了,但是由于环境污染以及生活压力等问题的增多,患轻度抑郁症的人也越来越多了,大家千万不要小瞧了抑郁症,抑郁症是非常危险的,如果没有及时的控制好的话很有可能会让患者产生轻生的思想,从而丧失生命。抑郁症也是分为轻度抑郁症以及重度抑郁症的,轻度抑郁症会有哪些症状呢?第一,轻度抑郁症的患者会有睡眠障碍的问题。
    健康 家庭医生在线 10小时前
  • 长寿秘诀是大家都想要知道的,但是,很多人因为在日常生活中不注意自己的习惯,导致身体受到了伤害,同时也就影响了自己身体的健康。养成一个良好的生活习惯可以提高身体免疫力,大大降低疾病的发病率,这样就有助于延缓衰老,延年益寿。那么,一般长寿的人都有什么习惯呢?长寿的人都有的好习惯第一,健康饮食,一日三餐也合理搭配,不要挑食,不要暴饮暴食。
    健康 39健康网 10小时前
  • 人体内的血管起着运输血液的作用,不同的血管将血液分配到不同的器官,完成身体各项机能的正常运转。血管具有一定的弹性,质地比较柔软,但是随着年龄的增长,或者一些不良因素影响,血管会慢慢变硬,各种心血管病随之而来。想提前预防心血管病,帮血管“永葆青春”,从饮食下手是个好方法,有些食物可以帮助达到预防血管硬化、降低心血管疾病发生几率的作用,下面一起来看看吧。
    健康 39健康网 04-20 06:03
  • 不用小九说您也知道,抽烟是一种害己误人的行为,通俗地说,你吞进去的只有1%的烟雾,而99%都是吐出来了,周围的人就成了你的二手烟受害者。为了家人和自己的健康,很多男性加入戒烟大军。我们知道,肺是吸烟的重灾区,如何“灾后重建”,是每个戒烟者需要思考的问题。男性戒烟后,肺部恢复需要时间在戒烟开始的12个小时之后,你体内的一氧化碳水平就能够降至正常范围,此时血液才能恢复氧气供应功能。
    健康 39健康网 04-20 06:03
  • 保持足够的睡眠时间,对我们来说,是维持身体健康非常关键的一个要素,但是,一天睡眠几个小时是健康的呢?睡觉睡的过多有什么危害?睡觉睡的太少又有什么影响呢?下面我们一起来看看吧。一天睡眠几个小时是健康的?其实,因为每个人的具体情况是不一样的,所以,并没有标准的答案,主要是建议大家养成一个比较规律的睡觉习惯,然后有一个稳定的生物钟,就行。
    健康 39健康网 04-20 06:03
  • 对于一些人来说,喝酒是很多场合都不可或缺的,但是就像许多药物一样,喝酒在身体和心理上都会让人上瘾。据我国卫生部门估计,约有9%的男性和3%的女性表现出酒精依赖的迹象,这意味着喝酒成为他们生活中重要的一部分,他们觉得没有酒精,生活就没办法进行下去。认识酒精依赖的迹象随着酒精依赖程度越来越高,你喝酒的量会越来越大,最后不喝酒的话,你就会感觉到一点精神都没有。
    健康 39健康网 04-20 06:03
  • 血液黏稠,根据字面意思,我们可以理解为,血液处于一个粘稠的状态,这个时候如果不及时治疗,那么,它很容易形成堵塞,诱发脑血栓等心血管疾病,从而影响到患者的健康,甚至生命。所以对于血液黏稠,我们一定要引起重视,发现血液黏稠的相关症状,就及时去医院检查治疗。同时,在日常生活中,做好血液黏稠的预防工作。
    健康 39健康网 04-20 06:03
  • 睡眠对于每个人来说都很重要,毕竟我们是人,不是钢铁侠,一个晚上没睡好觉都已经让我们无精打采、全身乏力的。小九身边的朋友老是和我抱怨:每天睡前都要提前1个小时逼着自己闭眼安神才能睡着;或者总因为一些事情醒来,之后就不能入睡了。难以入睡,看似是小事,但其实隐藏着很大的健康问题。很多人睡不着,其实是因为睡前不经意做了一些影响睡眠的事。
    健康 39健康网 04-20 06:03
  • 一、不要滥用“网红”眼药水很多“网红”眼药水治标不治本,甚至损“本”、害“本”。曾有患者长期使用日本“网红”眼药水导致的角膜弥漫点状上皮脱落,整个角膜看起来成了“筛子”!对于暂时性的疲劳和干涩,我们的眼睛具有自我调节能力,眨眼和远眺都是很好的方法。如果真的需要眼药水来缓解,我们推荐人工泪液。
    健康 健康时报 04-19 14:39
  • 王大爷最近因严重腹胀腹痛同时伴有发热,被送到急诊普外科。医生检查后,高度怀疑为完全性肠梗阻,建议手术探查。结果发现,病人肠管已大段梗阻,而且严重肿胀坏死,变成紫黑色,腹腔内本来清亮的积液变得浑浊。究其原因,竟是老人吃了太多的黑枣。肠胃不好、经常便秘的老人一次吃太多黑枣或柿子,正是造成肠梗阻的主要诱因。黑枣、柿子中含有鞣酸,也叫单宁酸,食用不当可能引发肠胃不适。
    健康 人民网 04-19 14:32
  • 受访专家:长春中医药大学附属医院心血管内科心脏康复中心主任孟晓萍北京大学人民医院心血管内科副主任医师丁荣晶长城国际心脏病学术会议上公布的数据显示,中国急性冠脉综合征(包括急性心肌梗死、不稳定性心绞痛)患者中,出院后接受心脏康复指导者仅占1/3。患者及部分医师对心脏康复均重视不足。
    健康 生命时报 04-19 14:31
  • 养生是我们生活中随时随地都可以进行的一件事,在早上起床的时候自然也可以。在早起的时候,有哪些可以养身的方法呢?早起做这些事情可以养生:1、早起用手指梳头不要小看梳头这么个小动作,对于我们的身体健康是很有作用的。在早上起床的时候,可以用手指梳头,可以帮助疏通头部的经络。加快头部的血液循环,可以有效的帮助增加和提高记忆力,对于中老年人来说,早起用手指梳梳头还可以预防老年痴呆。
    健康 39健康网 04-19 07:40
  • 一个人是否有魅力,不光是外貌,更重要的是言行举止。“言”顾名思义就是说话,会说话不仅是提升你人格魅力的筹码,更是事业披荆斩棘的利剑。学会好好说话,是做人的基本修养,人生旅途心宽广,生活无常乐无忧,当你与人相处,待人相谈之时,你说话的语气里,藏着你的修养与素质。在生活中,你会发现,一个会说话的人,给他人的印象往往会十分舒服。一张口就能给人如沐春风的感觉,温暖和煦。
    健康 草熏风暖阳 04-19 06:37
  • 大量喝酒,对身体的伤害本身就是很大的,这个时候,如果你又做了一些“不应该”的事情,那么,带来的后果将更严重。所以,如果平时习惯喝两杯的人,在喝酒后一定要多加注意,尽量避免做以下这些事情。
    健康 39健康网 04-18 07:48
  • 晚餐离不开肉在多数人的晚餐中,肉是绝对的主角。不论在外应酬,还是在家吃饭,桌上经常有红烧肉、炖猪蹄、炸鸡排……晚上过量摄入红肉和加工肉制品,如热狗、汉堡、香肠等,会增加患肠癌的风险。红肉油炸或烧烤后,会产生异环胺类化合物,也可能导致肠癌,并且红肉纤维含量低,易引起便秘,从而影响胆酸的中和,刺激大肠上皮细胞。晚餐总吃剩饭不少老人怕浪费,晚上总吃剩饭剩菜。
    健康 人民网 04-18 06:55
  • 上帝造人的全过程上帝在创造牛的时候,对牛说道:“你可以活60年,但要一生为人类干活。”牛说:“这太累了,我不要活这么长,一半的时间就够了。”于是牛放弃了30年的生命,只愿活到30岁。第二次,上帝创造了猴子,他对猴子说道:“你可以活30年,但要一生被人类逗着玩儿。”猴子说:“这太残酷了,我不要活这么长。一半的时间就够了。”于是猴子放弃了15年的生命,只愿活到15岁。
    健康 玥儿1213 04-18 06:23

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