吃香蕉有很多好处,你知道吗?事实上,吃香蕉也有很多禁忌,你知道是什么吗?

  

  吃香蕉的好处

  1。可以防治高血压

  因为香蕉富含钾,所以会导致过量的钠离子流失,降低血压。另一种降低血压的离子是钙,所以如果你把香蕉切成小块,把它们放在果汁机里和牛奶一起榨汁,它将是最好的降压果汁。

  2。可以增强免疫力

  香蕉中的蛋白质可以可以直接在肠胃中吸收,不像其他蛋白质会被分解。

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