肾脏疾病是无声杀手,它在很大程度上影响了患者的生活质量,很多患者往往到被查出肾脏病时,才对自己没有养成好的生活习惯后悔莫及。就拿饮食来说,有一些食物稍不注意,就会让你“吃”出肾病。

  4种东西悄悄毁肾

1. 咸食

  很多人偏好重口味,平时总爱吃一些有味儿的食物,如辣的、咸的,特别是各种酸菜、咸菜。

  咸菜在腌制过程中都会加入很多的盐,而我们饮食中95%的盐分都是由肾脏代谢,摄入太多,肾脏的负担就越重,

  另外,盐摄入过多还会导致血压升高,高血压也可能诱发肾病。

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