4、保卫前列腺:多吃葱蒜、喝红酒

  美国一项研究表明,每天摄入葱或大蒜超过10g的人,患前列腺疾病的风险比摄入量低于2g的人少了一半。

  另外,每天喝一小杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。

  和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管,起到前列腺保健的作用。

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