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  经常思考感受背后的原因

  高情商者都是善于反思的人。

  他们不那么容易被情绪冲昏头脑。在心血来潮的时候,往往能够迅速体验到灵感的快感,将至转化为对自己的反思——

  “是什么原因让我有这样的感受?”

  “是什么导致我说了这样的话或做了这样的事?”

  “ta这么做的真实原因是什么?”

  把各种情绪问题引向理性思考后,你就会摆脱负面感受的控制,并利用这些反思后的新角度,开拓常人难以想象的新疆土。

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