我们知道,胃不好的人需要特别注意饮食,除了不吃一些禁忌食物,还要适当吃一些具有养胃护胃功能的食物,对胃病也有一定好处。哪些食物才能养胃护胃呢?今天小编给大家总结了8种。

  1。小米

  小米,可以说是最广为人知的养胃食品之一。它含有大量的酶,具有补胃、消食、舒缓神经的作用。米粥配上馒头,它的养胃效果通常意义上会更好。

  2。面条

  面条养胃,对于我们的认知来说,这是毋庸置疑的,很多面食其实都有养胃的功能,比如馒头包子。面条软、易消化,呈碱性的,食用后能中和胃酸,促进消化。肠胃不好的人应该多吃。

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