吸烟的危害众所周知,可谓是健康的第一杀手。可是,你知道吗,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这九大恶习是哪些?

  1一坐一整天

  长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病。研究发现,每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌病例,都与缺乏运动有关。

  建议:生活中应养成定时起身走动的习惯,多活动身体。

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