水是生命之源,人体的新陈代谢是在水的帮助下完成的。可见水对生命的重要性。其实,很多慢性疾病都能通过一杯水缓解或治愈。

  1、感冒发烧:多喝白开水

  感冒了,去医院检查,医生就会嘱咐病人多喝水。因为人在感冒发烧时,人体会启动自我降温的保护机能,人体的排汗量就会加大,需要补水。如果发烧情况在严重的话,我们会选择退烧药。

  而大多数退烧药是通过作用于下丘脑体温调节中枢起到退热作用,服药后会加速排汗,造成体内水分流失。极易脱水,多喝水可以有效预防。而且,多喝水可以增加排汗量和排尿次数,协同退烧药退热。

  另外,退烧药主要是通过肝脏代谢,60%~90%经肾脏随尿排出。多喝水可以帮助药物更快的排出体外,减少肝肾负担,降低药物毒性。

  2、咳嗽有痰:多喝温开水

  出现咳嗽,有痰,人们往往会觉得憋气,难受,有痰还咳不出来。这时候多喝温开水,可以帮助稀释痰液,可以使痰更易咳出。

  另外,多喝水还可以增加排尿量,人体的有毒物质可以迅速排出,随着体内有毒物质的减少,人体的不适感就会逐渐消失。

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