国人自古就有喝茶的习惯,茶里面也确实含有多种对人体有益的物质,适当地喝茶,对人体有一定益处,但是如果喝错茶,对健康就会产生一定影响。大家喝茶时一定要注意以下几点。

  ▍喝茶不贪新

  新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,包含一些对身体有不良影响的物质,如多酚类物质、醇类物质、醛类物质,还没有被完全氧化,人们饮用后可能会出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。

  新茶还会刺激人的胃黏膜,容易诱发胃病。所以要少喝新茶,存放不足一个月的新茶更要忌喝。

  ▍喝茶不贪浓

  浓茶会使人体的兴奋性增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。患有心血管疾病的人要避免饮用浓茶,否则很可能出现心跳过速,甚至心律不齐等情况。

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