胃肠道是消化与吸收营养的重要器官。人体想要保持健康,需要保持良好的肠胃道功能。如果肠胃功能持续下降,身体消化食物的能力就会降低,这样既会引发不良症状,又会影响食物营养物质的吸收,久而久之对身体健康不利。因此,平时需要注意饮食的护理,注意饮食的正确性。有些食物是不适合空腹食用的,可能会对胃肠道造成伤害。那么,哪些食物最好不要空腹吃呢?

  1、菠萝

  生活中有很多人都喜欢吃菠萝。但是,菠萝虽好,是不建议在空腹时进食的。因为,本身菠萝中就含有特殊的酶成分,如果总是在空腹状态下进食,可能会对人的肠胃道造成损伤,甚至在吃菠萝之后感觉到胃部疼痛。因此,平时进食菠萝食最好要先吃些其他食物,避免空腹食用。

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