5、胃口良好

  据了解,比较长寿的人胃口一般比较好,通常不会出现食欲不振,消化不良的情况。因为在胃口较好的情况下,人体摄入的营养物质充足,在各类营养元素补给充足的情况下,机体健康才有保障。因此,平时需要通过合理的方式改善胃口,保证各类营养物质的摄入充足,这样的人自然会比较长寿。

  6、免疫力强

  比较长寿的人,一般免疫功能都比较强,不容易在秋冬季节或者换季阶段出现感冒的表现。而身体虚弱的人容易受到病毒的侵犯,因此在秋冬季节总是会经常感冒。如果自己抵抗力下降了,就需要及时增强免疫能力了。

(文章来源:医联媒体)

提示:键盘也能翻页,试试“← →”键