得了高血压,人们脑海中第一个反应就是:少吃盐!王阿姨也不例外,在生活中经常视盐为“毒物”,生怕手一抖盐就下多了。可奇怪的是,无论王阿姨再注意,血压却一点也没有下降。

  “奇怪,不是说少吃盐,血压能控制了吗,为何还不见效果呀?”

  其实,对于王阿姨的这个疑惑,在生活中并不少见。要知道诱发高血压的真正凶手,不是盐,而是盐当中的钠。所以,想控制好血压,少吃盐是远远不够的,还要控制好钠含量的摄入。

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