在古时,医学家孙思邈曾经告诫世人:

  莫忧思,莫大怒,莫悲愁,莫大惧,莫跳踉,莫大笑,勿汲汲于所欲,勿悄悄怀仇恨,则得长生也。

  人生后半场,为人、处世、养生,都讲究 “九不过”。

  - 01 -怒不过度

  胡适先生在《我的母亲》一文中,结合母亲的经历感慨道:

  我渐渐明白,世间最可厌恶的事,莫如一张生气的脸。

  世间最下流的事,莫如把生气的脸摆给旁人看,这比打骂更难受。

  心里有烦恼,千万不要生怒气,怒会伤肝。要学会控制自己的情绪,提高涵养,乐观处世。

  - 02 -名不过求

  名利是海苦无边,繁华过眼如云烟。常服知足一味药,快乐赛过活神仙。

  淡看世事,静对春花秋月,人世喧嚣,名利来往,放下浮躁,心静自安。

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