糖尿病人的控糖要领主要是控制饮食,尤其是饮食中糖分的摄入,水果作为含糖丰富的食物,被糖尿病患者及其家属认为是需要忌口不能吃的,一见到如临大敌。但有研究表明,水果于糖尿病患者而言并不是这么可怕、完全不能吃的食物,水果中有大量维生素、纤维素、微量元素和矿物质,这些营养物质还有益于提高糖尿病患者的抵抗力、改善胰岛素活性,还有助于预防动脉粥样硬化、视网膜病变等问题。因此糖友们只需要了解各种水果的特点,知道哪些水果能吃、哪些水果需要忌口,在吃水果的时候需要注意的事项便可。

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