如何正确洗澡?洗澡是我们每个人几乎每天都要做的一件事情,正确的洗澡方式不仅能够清洁身体的污垢,还能够起到放松身心的作用,使身体放松解乏。但并非所有的洗澡方式都是有益的,下面来看看洗澡的一些常见误区。

  洗澡的常见误区

  1、空腹洗澡

  因为空腹状态,机体此时处在低血糖的情况,洗澡时热水会对全身血管产生刺激,进一步增加晕厥的可能性。洗澡应该在晚饭后半小时到一小时后进行。

  2、感冒时洗澡

  因为感冒后人体是很虚弱的,洗澡是要消耗身体热能的,这样更容易加重病情。无论是什么年龄的人,感冒发烧后出汗,都不能洗澡。身体出汗后,一定要尽快用干毛巾把汗擦干,衣服如果也湿了,也要及时更换,以免湿衣服贴身着凉,再次引起感冒发烧。

  3、频繁洗澡

  频繁洗澡会去除人体上的皮脂,皮脂越少,皮肤就会越干燥。这样很容易引起皮炎,不能保护你的皮肤。

  频繁洗澡的人会突然发现皮肤发痒,因为经常洗澡会破坏皮肤的正常结构,损害角质层,这样皮肤就会经常发痒。洗澡时,用力摩擦会损害表皮,容易让细菌和真菌进入,引起皮肤感染,频繁的皮肤损伤会降低人体免疫力。

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