3、鸡蛋

  鸡蛋是一种常见的高营养食品。鸡蛋中的蛋白质对胃黏膜有修复作用,蛋黄中的卵磷脂和脑磷脂能促进细胞的再生。常吃鸡蛋还能健脑益智、防止动脉硬化、延缓衰老。鸡蛋的做法很多,胃病患者适合多吃鸡蛋羹。

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