癌症治愈率偏低而死亡率偏高,所以听到癌症二字总会让人感到害怕和惊恐,而社会快速发展的当下,癌症也逐渐变成好似感冒一样的“普通病”了,认真看看那些癌症患者,大多都有生活、饮食不规律的习惯,那我们反观不会得癌的人,他们有什么特征?小编为大家总结一下。

  不会得癌的人有这些特征:

  1。拥有开朗和外向的性格

  一个人的性情和情绪真的会影响健康,如果长期处于压抑、紧张或愤怒等不良情绪中,容易扰乱内分泌系统,甚至会降低机体的免疫抵抗能力,自然而然会增加患癌的几率。

  相反,不会得癌的人都有开朗和外向的性格,他们不以物喜也不以己悲,不去纠结一个问题,心境淡薄而不争不抢,这样的人机体内环境是有序而规律的,自然能够抵抗病菌的攻击。

  2。拥有健康的饮食习惯

  长期进食高盐、高糖和高油脂食物会诱发心脑血管疾病,甚至会增加胃癌、食道癌等癌症的发病率,而不会得癌的人就会注重健康饮食,从不或者很少吃垃圾食品,他们知道清淡饮食才对健康有益,瓜果蔬菜雨露均沾绝不挑食,一日三餐进食规律且不暴饮暴食,绝不会折磨自己的肠胃。

  3。拥有规律的日常作息

  现代人因为工作或夜生活而频繁的熬夜,但这样会扰乱人体正常的生物钟,影响自己和五脏六腑的休息,五脏六腑不和就会导致机体内部功能紊乱,自身调节能力和抗病能力减弱所以更容易患上癌症。

  而不会得癌的人就能够保证自己的规律作息,他们顺应天理的早睡早起,知道充足睡眠才是保证健康的前提,绝对不会有熬夜的坏习惯。

  4。拥有坚持运动的习惯

  很多人因为抽不出时间而较少参加体育锻炼,所以身体素质普遍较差,稍微一点风寒就会感冒发烧。

  而不会得癌的人无论多忙都会抽空参加体育锻炼,通过积极的运动能够促进新陈代谢与血液循环的速率,显著提高人体的抗病能力,而且运动可以促进脂肪的燃烧,能够降低心脑血管疾病的发病率。

  5。不存在家族癌症遗传史

  目前像肝癌、大肠癌、乳腺癌等癌症都具有明显的遗传倾向,即家中有癌症患者,那么自己患癌的概率会比常人高很多,主要是基因使他们具有癌症的易感性,并且癌症患者的生活习惯也会影响身边的人。

  而不会得癌的人基本没有家族癌症遗传史,拥有健康的生活饮食习惯也会带动身边的人一起健康的生活,从而降低癌症的发病率。

  癌症的发病原因并非单一的,常是多种原因共同作用的结果,但是养成健康的生活习惯是可以降低癌症发病率的。