危险信号一:感觉眼睛发酸、干涩,看起来没“电力”

  你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,别人看你也觉得眼睛无神,电眼魅力不再,这就是疲劳产生的作用。

  眼睛是一个很耗气血的器官,中医说“五脏六腑之精气皆注于目”。看得久了,气血损耗,眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。

  危险信号二:咽喉痛、声音沙,听上去老了5岁

  咽喉出现烧灼样疼痛,尤其吃东西时感觉严重,不仅说话费劲,大家还说你的声音有点沙哑,那么一定是累了。许多咽痛起源于喉部组织的感染,常为病毒感染。

  当然,环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了推波助澜的坏作用。

  危险信号三:头晕头痛,总是一副小愁容

  最近经常头痛,看起来总是一副双眉紧锁的愁容,如果属于无病因的头痛,很可能就是疲劳。当疲劳出现时,精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。

  大脑是神经最集中的器官。长期紧张兴奋,大脑会出现供血不足,造成神经性头痛。

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